Ciele, ktoré sa snažia a správanie rodičov môžu očakávať od 18-ročných
Osemnásťročné mladiství začínajú vo svojom živote veľmi vzrušujúci čas - čas viac slobody a oveľa väčšej zodpovednosti. Zatiaľ čo dospievajúci, rovnako ako všetky deti, sa rozvíjajú v rôznych rýchlostiach, existujú určité správania, ktoré sú štandardné v určitom veku. Tu sú ciele, na ktoré sa usilujete a čo môžu rodičia očakávať od svojich 18-ročných dospievajúcich.
Teen Wellness Issue: Diéta a výživa
Váš 18-ročný je na ceste k tomu, že je sám a robia viac vlastných rozhodnutí o jedle a výžive.
Vyvinuli si výživové návyky, ktoré budú nasledovať do dospelosti.
Ak ich nová voľba našla slobodu, môže váš dospievajúci ochotný vziať dobré nutričné rady od vás. Často majú pocit, že už sú "v poznaní" a nedokážu zistiť, prečo by ste sa na nich obťažovali o hlúpe veci ako vitamíny alebo konzumovali zeleninu. To je normálne a žiadny dôvod na zastavenie vášho "harpovania" - len sa snažte byť užitočným tónom a nie prednáškou.
Ak váš dospievajúci žije ďaleko od domova, peniaze môžu byť problémom, pokiaľ ide o nákup dobrého jedla, pretože výživové potraviny sú často drahšie než ich prostitútky z nezdravých potravín. Šalát pravdepodobne bude stáť oveľa viac ako ponuka rýchleho občerstvenia v dolári.
Teen Wellness Issue: Spánok
Spánok nie je často prioritou pre 18-ročného teenagera. Oni majú tendenciu sa snažiť a dostať toľko z jedného dňa, ako je to možné, ak nie je skoro ráno, keď žiadny dospievajúci rád prebudí.
Ale títo mladí dospelí majú zodpovednosť, že potrebujú dostať svoj oddych, aby urobili čo najlepšie. Takže vašou úlohou je pomôcť im vidieť, ako dosiahnuť to najlepšie z oboch svetov, ak môžete.
Aj keď je dôležité vyhnúť sa otravovaniu teenagerov, možno budete musieť nastaviť niekoľko obmedzení. Ak váš dospievajúci spoločenský život sa dostáva do cesty spánku, povzbudzujte ju, aby zostala doma pár nocí za týždeň, aby ste ju odpojili a odpojili.
Zatiaľ čo spánok nemusí byť pre vašu 18-ročnú prioritu, zákaz vychádzania by mal byť stále vynútený, pretože ukazuje rešpekt voči každému, kto žije vo vašej domácnosti. Dospievajúci, ktorí sa vrátia domov, kedykoľvek bez volania spôsobujú stres pre rodičov a súrodencov.
Teen Wellness Issue: Cvičenie
Ak váš dospievajúci má dobrý fitness zvyk, pomôžte im udržať. Niekto, kto má aktívny prístup k fitness v mladosti dospelých a dospievajúcich, bude mať tieto dobré návyky do dospelosti.
Buďte na pozore a informujte sa o svojom 18-ročnom teenagerovi. Keď dospievajúci vedia, čo sa ponúka vo svojej oblasti, využijú to.
Teen Wellness Otázka: Stres
Osemnásťročné mladiství majú tendenciu byť nadšení jednu minútu a zdôrazňovať ďalší. Ich svet sa rýchlo mení, rozlúčia sa s priateľmi zo stredných škôl a vstupujú do sveta vysokoškolského alebo pracovného života. Je to jedna z najstresnejších období života každého, koľko rozhodnutí a zmien bude pre nich vo vzduchu.
Pomôžte svojmu teenovi zvládnuť stres týchto životných zmien budovaním svojej dôvery s upozornením na ich životné zručnosti a schopnosti, počúvať ich nápady a umožniť im robiť svoje vlastné rozhodnutia, zatiaľ čo vedia, že majú vašu lásku a podporu.
Správanie, zodpovednosti a disciplína
Nastavte pravidlá domu pre 18-ročného teenagera, ktorý žije doma, pretože môžu začať myslieť, že teraz sú dospelí, pravidlá, ktoré ste už mali, sa už neuplatňujú. Vysvetlite svojmu dospievajúcemu, že tomu tak nie je, a pokúste sa to urobiť skôr, než spôsobí problém alebo argument. Vo veku 18 rokov by mali byť schopní dodržiavať pravidlá domu bez toho, aby ste im museli pripomínať.
Kompromis je kľúčom k životu s 18-ročným mladým dospelým, ktorý absolvoval strednú školu a čaká na štúdium na vysokej škole alebo hľadá prácu na plný úväzok. Zostaňte pripojení k svojmu dospievajúcemu s otvorenou komunikáciou o akýchkoľvek problémoch, ktoré môžete mať s ich správaním.
Požiadajte ich, aby vám pomohli nájsť riešenie.
Váš 18-ročný bude ísť z toho, že je príliš zaneprázdnený tým, že nemá nič spoločné po absolvovaní strednej školy, ak nemajú leto alebo plný úväzok zaradený. To nemusí byť problém, ak váš dospievajúci je na ceste na vysokú školu alebo technickú školu v priebehu niekoľkých mesiacov. Môžu použiť prestávku na prípravu. Ale ak váš dospievajúci nevytvoril plány pre svoju budúcnosť, môžu sa vyrovnať do zlých návykov, ktoré im nebudú prospešné. Ak je to tak, začnite svoj dospievajúci začať nájsť prácu čo najskôr.
Aktualizoval: Amy Morin, LCSW.