Upravte náš plán laktácie, aby vyhovoval vašim potrebám
Ak sa vám podarí dojčiť, budete chcieť pokračovať, keď sa vrátite do práce. Aby ste tak urobili, budete musieť počas práce pracovať s materským mliekom, budete musieť poznať vaše práva a budete potrebovať plán. Konkrétne budete chcieť napísať list o vašom laktačnom pláne, ktorý vysvetľuje, čo potrebujete na úspešné pokračovanie dojčenia. Ak si nie ste istí, čo do svojho listu zahrniete, pomôžeme vám.
Poznajte svoje práva skôr, ako si navrhnete Váš list
Podľa právnych predpisov USA musia zamestnávatelia poskytnúť všetkým ošetrujúcim mámam dojčatám primeranú prestávku a miestnosť na laktáciu, ktorá je súkromná a sanitárna (nie nie kúpeľňa). Výnimkou je, ak spoločnosť má menej ako 50 zamestnancov a po preukázaní "neprimeranej ťažkosti" získala výnimku pre malé podniky. Znamená to, že spoločnosť verí, že si nemôže dovoliť ponúknuť vám tieto ubytovanie.
Brainstorm s ostatnými, aby vytvorili plán na liečbu
Pred odoslaním listu svojmu zamestnávateľovi sa obráťte na svoju politiku ľudských zdrojov o dojčení. Uvádzajú to, čo vám poskytujú? Vidíte nejaké zátarasy, ktoré musíte riešiť? Potom začnite s rozhovormi s pracovnými mamičkami vo vnútri i mimo vašej spoločnosti, aby ste sa dozvedeli, aký je ich laktačný plán.
Čo je skvelé o vašom kojení
Ak chcete získať každého na tej istej stránke, vaša spoločnosť môže požiadať o list, v ktorom uvedie váš laktačný plán.
To je skvelá správa! Máte príležitosť zistiť očakávania všetkých a vy budete môcť vyjadriť to, čo potrebujete. Napríklad, čo budete potrebovať skôr, počas a po tom, ako budete mlieko pumpovať v práci? Ak ste už vedeli s manažérom rozhovor o vašich programoch laktácie, uveďte to, čo ste vo svojom liste odsúhlasili.
Keď sa vrátite do práce, môže byť spánok zbavený. S plánom zabezpečíte plynulé pokračovanie dojčenia. To bude pre vás obrovský úľavník, čo je skvelé, pretože stres môže ovplyvniť vaše čerpanie.
Lactation Plan Letter len pre vás
Vážení (Váš vedúci),
Píšem tento e-mail s cieľom informovať vás o tom, že po návrate do zamestnania mám v úmysle pokračovať v dojčení svojho dieťaťa (približný dátum skončenia materskej dovolenky). Tu je laktačný plán, ktorý budem musieť dodržiavať, aby som mohol uspieť.
Budem potrebovať súkromnú miestnosť s elektrickou zásuvkou, aby som napájal čerpadlo. Mojou prioritou pre tento priestor je súkromie, nie veľkosť. Ak uvažujete o vytvorení miestnosti na laktáciu, podobne ako iné spoločnosti, rád by som vám poskytol spätnú väzbu, aby ste to mohli pomôcť.
Počas môjho 8-hodinového pracovného dňa budem musieť v pravidelných intervaloch pumpovať dvakrát až trikrát, aby som udržal moju zásobu mlieka a mlieko pre svoje dieťa. Tieto prestávky by mali trvať 30 minút. Tentokrát ide o prechádzanie do miestnosti na laktáciu, nastavenie čerpadla, demontáž a čistenie častí čerpadla a návrat na pracovný stôl. Dajte nám vedieť, či chcete skontrolovať prípadnú zmenu pracovného plánu.
Výskum poukazuje na to, že programy laktácie znižujú množstvo strateného pracovného času kvôli chorým deťom o 77 percent a zamestnanci, ktorých dojčatá sú dojčené, zažili jednu dennú absenciu na polovicu tak často ako u tých, ktorých deti nie sú ošetrené.
Ako viete, mám pýchu v kvalite mojej práce pre (zamestnávateľa) a chcem vás uistiť, že budem naďalej spĺňať tie isté vysoké štandardy, ktoré odo mňa očakávate. Ďakujem za vašu ochotu udeliť ubytovanie pre mňa a pre ďalšie dojčiace matky.
S pozdravom,
(Tvoje meno)
Pred odoslaním listu
Upravte list tak, aby vyhovoval vašej situácii a vašim firemným pravidlám.
Napríklad, ak vaša firma už má laktáciu (bod !!), vynechajte odsek, ktorý to spomína. Ak existujú aj iné potreby, viete, že ich budete chcieť zahrnúť. Toto je vaša chvíľa, aby sa váš hlas počul, aby vám pomohol uspieť a tiež aby vaše dieťa šťastné.
Na záver si pozrite tento list ako začiatok rozhovoru. Očakávajte, že sa s manažérom alebo personálnym manažérom stretnete, aby ste váš plán uviedli do pohybu. Akonáhle je plán nastavený, každý sa prispôsobí novým zmenám v životnom štýle a bude lepšie vybavený, aby vám pomohol uspieť pri dojčení.
Editoval Elizabeth McGrory