Rozumieť rozdielu medzi vlečením a kyberšikanou
Keď väčšina ľudí premýšľa o trolách, predstavujú si tvorov z rozprávok, ktoré žijú pod mostami, keď sa prechádzajú. A zatiaľ čo trolls sú len fiktívne postavy, existujú niektorí skutoční trollovia, ktorí sa správajú rovnako ako oni. V skutočnosti títo skutoční trolli žijú v tieni kyberpriestoru s jediným cieľom, aby životy ľudí ublížili.
Vo všeobecnosti trolls sú ľudia, ktorí zámerne zaútočia na iných používateľov online tým, že uverejňujú urážlivé komentáre, obsah alebo obrázky. Keď je človek napadnutý on-line pre svoje presvedčenie, myšlienky, názory alebo fyzický vzhľad, nazýva sa to trolling.
Rozdiely medzi kyberšikanou a trollingom
Je ľahké zamieňať kyberšikana a trolling. Koniec koncov, obe akcie pozostávajú z priemerného správania, ktoré sa hrá online. Ale zatiaľ čo cyberbully a troll môžu používať rovnaké metódy na ublíženie ľudí, ich ciele sú veľmi odlišné.
Napríklad trolls chcú vytvoriť narušenie online a zameria sa ktokoľvek na dosiahnutie tohto cieľa. Navyše zvyčajne nevedia ľudí, na ktorých sa zameriavajú. Zvyčajne vyhľadávajú verejné stránky s komentármi, Twitter , YouTube a verejné stránky sociálnych médií, ktoré hľadajú príležitosti. Ich cieľom je pritiahnuť pozornosť a narušiť rozhovory. Čím viac pozornosti sú, tým sú šťastnejší.
Považujú to za príjemné a zábavné zaútočiť na iných ľudí, vytvárať rozptýlenie, spôsobovať rozrušenie alebo únos.
Medzitým je kyberšikana oveľa osobnejšia. Cyberbullies sa zameriavajú na konkrétnych ľudí svojimi slovami a nenávistnými poznámkami. Ich cieľom je hanbať, ponižovať a zastrašiť cieľ, aby sa poškodila jej povesť a jej spoločenské postavenie.
Nakoniec, kyberšikana má asi mať moc a kontrolu nad inou osobou. A mnohokrát, cyberbully pozná svoju obeť.
Ďalším kľúčovým rozdielom medzi kyberšikanou a trollinstvom je to, ako si prezerajú svoje škodlivé poznámky, meno-volanie a verejné hanobenie . Vo všeobecnosti trollovia nemyslí na to, koľko ich komentáre a príspevky ubližujú ostatným ľuďom. Ich primárnym cieľom je získať reakciu od online komunity. Oni kladú pozornosť, dobré alebo zlé. A čím viac pozornosti sa dostávajú, tým sú šťastnejší. Rovnako je to jedno, či ich ľudia nenávidia, alebo hovoria, že sú to vážne veci. Namiesto toho ich považujú za zábavné. Čím viac ľudí im hovorí, alebo sa s nimi angažuje, tým viac bude nenávisť, ktorú budú spievať.
Medzitým cyberbully nechcú za seba pozornosť. Namiesto toho chcú všetku negatívnu pozornosť smerovať k obeti. Ich cieľom je prinútiť ostatných, aby sa s nimi spojili v zameraní na obeť. Ich cieľom je spôsobiť pre túto osobu toľko bolesti a poníženia. Ale ak ich niekto konfrontuje s ich priemerným správaním, je pravdepodobnejšie, že zastavia to, čo robia, alebo nájdu iný spôsob, ako ponížiť ich zamýšľaný cieľ.
Ako rozpoznať trolling vo svojom živote
Trolling často dochádza, keď to najmenej očakávate.
A čo viac, prvýkrát, keď narazíte na internetový troll, môže byť ohromujúci a mätúci zážitok. Nielenže ste chytení, ale dokonca môžete byť strašný, ak sú pripomienky obzvlášť závažné alebo hroziace. Tu sú niektoré spôsoby, ako identifikovať trolling.
Vykonajte osobné útoky .
Akonáhle sa troll rozhodne zamerať na vás, nulujú na vás laserové videnie. Všetko, čo poviete alebo robíte on-line, sa zrazu stane muníciou pre svoje útoky. Tiež vás urážajú a snažia sa, aby ste sa cítili zle. Cieľom je ponížiť vás online a poškodiť vašu povesť.
Pepper svoje pripomienky s obvineniami .
Zlomia vás a vás mučia tým, že vám obrátia vaše slová. Otočia vaše vyhlásenia a zbavujú každého aspektu vášho pohľadu. Nezáleží na tom, čo hovoríte, trolls vás spochybňujú ako osobu. Navyše tieto obvinenia vás spochybňujú, kým ste a čo veríte. Môžu tiež poškodiť vaše sebavedomie .
Odmietnuť byť milý online .
Trollovia vás chcú zničiť online. Nikdy nebudú uznať body, ktoré robíte, ani nebudú rozpoznávať niečo dobré o vás. Namiesto toho nájdu spôsob, ako tieto veci použiť proti vám. Ich cieľom je podkopať vás čo najviac.
Uverejnite predpoklady o vás .
Napríklad, troll môže začať svoj post s niečím podobným: "Prirodzene, blázni ľudia, ako si myslíte ..." Alebo by mohli povedať, "Moroni ako vy viete len ako ..." Ide o to, že nie sú len vás obviňujú z niečoho, ale namiesto toho robia predpoklady o tom, čo si myslíte a cítite. Toto správanie je typ atentátu na znak.
Odmietnite hovoriť pravdu .
Dokonca aj vtedy, keď vy, alebo iní on-line, voláte trolls za to, že ste sa zle alebo nehovorili o skutočnostiach, budú pokračovať v trollingu. V skutočnosti, čím viac vy alebo ostatní s nimi argumentujete alebo sa s nimi zaoberáte, tým viac zábavy majú. Nezaujíma sa o to, aby mali pravdu. Chcú vytvoriť chaos a narušiť rozhovory.
Neuposlúchnuť pravidlá online .
Trollovia nedodržiavajú online pravidlá pre komentovanie alebo vysielanie. Tiež nedodržiavajú pokyny sociálnych médií a nemajú digitálnu etiketu . A keď sa začnú rozbiehať, vrátia sa s iným používateľským menom. Trollovia robia všetko, čo môžu, aby zmenili priebeh príspevku alebo on-line diskusiu, nie preto, lebo sa o túto otázku zaujímajú, ale preto, lebo sa tešia dramatike, ktorú vytvára.
Použite surový jazyk .
Keď trolové používajú hlúposť a hanlivý jazyk, je to známe ako horiace. Ich cieľom je pečieme vás s nepríjemným jazykom. Je tu niečo veľmi zraniteľné, keď sa hovorí s kletbami. Nielenže zosilňuje útok, ale zhoršuje ho. Trolls rozpoznávajú silu, ktorú tieto slová majú a používajú ich liberálne.
Posielať rýchlym tempom .
Zvyčajne trolls majú veľké množstvo voľného času v kombinácii s láskou na začatie bojov online. Kŕmia dramami a venujú tejto činnosti veľké množstvo času. Ak urobíte chybu v interakcii s trollmi online, budete prekvapení, ako rýchlo reagujú na vaše príspevky.
Ako sa liečiť z Troll Attack
Každý deň sa niekto venuje on-line trollingu. Ale nemusí to byť koniec sveta. Tu je niekoľko nápadov, ako sa s týmto priemerným správaním zaoberať.
Potvrďte svoje pocity .
Nie je nič zlého s pocitom hnevu, zmätku a rozrušenia, čo sa stalo s vami. Nebudeš blázon. V skutočnosti sú vaše pocity normálnou odpoveďou na stres trollingu. Stačí, aby ste zostali na tomto mieste, ale namiesto toho sa snažte prekonať tieto pocity.
Rozprávajte sa s ľuďmi, ktorým dôverujete.
Nebojte sa osloviť iných ľudí a požiadať o pomoc. Udržanie pocitov vo vnútri nie je zdravé. Nájdite dôveryhodného priateľa alebo poradcu a zdieľajte svoje pocity. Porozprávajte sa o tom, ako táto situácia prináša pocit a požiadajte o radu, ako sa z neho liečiť .
Oddeľte sa od technológie .
Pretože trolling sa stáva online, musíte vytvoriť priestor vo svojom živote, kde môžete byť bez technológie. Využitie špecializovaného priestoru vo vašom dome, ktorý je bez technológie, pomáha. Potom počúvajte hudbu, čítajte alebo píšte do denníka. Ale nezabudnite sa vyhnúť tomu, aby ste boli online čo najviac. Potrebujete prestávku od chaosu. Pokúšať sa čítať komentáre a odpovedať na trol nie je len vyčerpávajúce, ale aj to nie je dobré pre vaše emocionálne zdravie.
Postavte sa pre seba.
Nedávajte troll moc nad svoj život. Namiesto toho, aby ste sa rozprávali o svoje rozpaky, postavte sa za seba. To neznamená reagovať na troll, ale zablokovať ho a hlásiť jeho správanie príslušným orgánom. V takom prípade vám pomôžete cítiť sa posilnený .
Prestaňte premýšľať ako obeť.
Snažte sa znovu prežiť trolling alebo prečítať všetky priemerné komentáre. V takomto prípade vás udržíte v obehu v režime obete . Aj keď nemusíte zabúdať na to, čo sa stalo s vami, je dôležité, aby ste nechali kontrolovať svoje myšlienky. Nechajte sa zarmútiť nad tým, čo urobil troll, ale núť sa ďalej. Zamerajte sa na nájdenie spôsobov, ako sa cítiť posilnený a produktívny napriek tomu, čo sa stalo s vami.
Prevezmite kontrolu nad svojimi myšlienkami.
Pamätajte, že váš pohľad na život nepochádza z toho, že ste boli trolovaní, ale namiesto toho, ako ste vykladali trolom. V dôsledku toho prevziať plnú zodpovednosť za svoje pocity. Ak máte pozitívny výhľad napriek tomu, čo sa vám stalo, trolling bude mať menej vplyv na váš život.
Zamerajte sa na liečenie.
Trolling je bolestivý. V dôsledku toho sa postarajte o seba. Veľa odpočinku. Jedzte výživné jedlo a snažte sa cvičiť. Všetky tieto veci sú dôležitou súčasťou procesu hojenia.
Nájdite zmysel vo vašich skúsenostiach.
Hoci je to pravda, to, čo sa stalo s vami, je strašné, nemusí definovať, kto ste. Namiesto toho sa pokúste premýšľať o tom, čo ste sa naučili. Napríklad ste sa naučili byť opatrnejší pri odosielaní on-line? Bola to táto skúsenosť, ktorá vás učinila viac asertívnou ? To, čo ste sa naučili z vašich skúseností, môže pomôcť niekomu inému v budúcnosti.
Slovo od Verywell
Pamätajte, že keď sa stretnete s trollingom, nie je to vaša chyba. Nezaslúžili ste si, aby ste boli trolovaní. V dôsledku toho nedovoľte, aby vám to, čo sa stalo, definovalo vás ako osobu. Každý si zaslúži, aby sa zaobchádzalo s rešpektom a dôstojnosťou on-line, vrátane vás. Nechajte v minulosti škodlivé slová, volanie na meno a hrubosť. Máte hodnotu a žiaden troll nemá právo to znížiť. Pripomeň si túto skutočnosť každý deň.