Ako urobiť vaše očakávania rozumné
Zatiaľ čo máte vysoké očakávania od svojho dieťaťa, môže byť užitočné, umiestniť vaše dieťa pod príliš veľký tlak by mohlo vzplanúť. Deti pravdepodobne splnia vaše očakávania, keď sú tieto očakávania primerané. Ale očakáva, že vaše dieťa urobí viac, než dokáže zvládnuť, spôsobí, že sa predčasne vzdal. Môže začať prejavovať príznaky stresu, ktoré môžu zahŕňať fyzické príznaky, ako aj psychologické symptómy.
Tu je päť výstražných znamení, ktoré kladiete na vaše dieťa príliš veľký tlak:
1. Kritizujete viac ako chválite
Zameranie sa na všetky veci, ktoré vaše dieťa robí zle, znamená, že prehliadate všetky veci, ktoré robí správne. Napriek tomu mnohí rodičia ignorujú pozitívne správanie, pretože si nemyslia, že deti by mali byť chválené za to, že sú dobré - namiesto toho potrebujú tlak, aby sa stali skvelými.
Odovzdanie príliš veľkej kritiky nebude motivovať vaše dieťa. Nikto nemá rád neustále počuť o všetkom, čo robia zle. Vykonajte spoločné úsilie, aby vaše dieťa bolo dobré a ponúknuť viac chvály ako kritiku vo všetkých oblastiach života vášho dieťaťa.
2. Micromanage aktivity vášho dieťaťa
Vysokým tlakom rodičov hrozí, že sa stanú kontrolnými šialencami . Ak sa vznášate nad každodennými aktivitami svojho dieťaťa - napríklad domácimi úlohami, domácimi prácami a hrať - aby ste sa uistili, že robí všetko správne, pravdepodobne ho vystavujete príliš veľký tlak.
Hoci je dôležité, aby ste sa podieľali na živote svojho dieťaťa, mikromanažovanie jeho aktivít by mohlo zastaviť jeho vývoj.
Ak chcete, aby vaše dieťa fungovalo dobre, nechajte ho robiť chyby a ak je to vhodné, čelia prirodzeným následkom . Aj keď môže byť ťažké sledovať, či vaše dieťa nesprávne vykonalo skúšku, že neštudoval príležitosť, pretože nezaujal úsilie, tieto dôsledky môžu byť niektorými z najväčších učiteľov v živote.
3. Ste presvedčení, že každá situácia zmenila život
Ak zistíte, že ste svojmu dieťaťu povedali, že veľa situácií je "urobiť alebo zomrieť", určite mu na ne kladie príliš veľký tlak. Hovorí: "Toto je vaša jediná záležitosť, ktorá zapôsobila na vášho trénera, aby ste mohli urobiť tím s celosvetovou hviezdou" alebo "Potrebujete získať A na tomto teste, ak chcete byť považovaný za čestnú spoločnosť", posiela správu, že deti majú len jednu šancu na to, aby si to spravili správne.
Aj keď existujú situácie v živote, kde je tento typ výhľadu realistický - ak teenager má príležitosť na pohovor s prestížnou vysokou škôlkou - situácie, keď máte len jednu šancu na to, aby ste si to spravili, nie sú to bežné.
Napriek tomu sa pre mnohých rodičov stáva zvykom zaobchádzať s každým testom, súťažou alebo výkonom, ako je to jediné , na čom záleží. Skúste pripomenúť si - a vaše dieťa -, že existuje veľa príležitostí na svietenie a výsledok väčšiny udalostí nebude zmena života.
4. Porovnáte kresby s inými deťmi
Neustále pripomínate svojmu dieťaťu veci ako: "Vaša sestra sa dostala do vrcholového kola v pravopisnej včelke, pretože praktizovala po celý čas", alebo "Všimli ste si, koľko bodov Johnny získal dnes? Myslím, že by ste pravdepodobne získali viac bodov, než ak by ste viac praktizovali. "Porovnávanie vášho dieťaťa s ostatnými deťmi ho stále neustále konkuruje tým, ktorí sú okolo neho, a neberie do úvahy jeho individualitu.
Keď sú deti vystavené tlaku tým, že sa porovnávajú s ostatnými, môže znížiť ich ochotu robiť veci tam, kde nebudú vyniknúť. Môžu sa vzdať hracieho futbalu, ak nie sú najrýchlejším bežcom, alebo môžu odmietnuť byť v matematickom tíme, ak nie sú najchytnejšou osobou v tíme.
Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa stalo lepším tým, že sa bude súťažiť so sebou. Porozprávajte sa o dôležitosti učenia a cvičenia, aby sa mohol dnes lepšie, ako bol včera - bez ohľadu na to, ako ostatní okolo neho vystupujú.
5. Zostávate často chladné
Umiestnenie detí pod veľký tlak znamená, že rodičia často cítia stlačenie.
Keď deti nespĺňajú očakávania rodičov, spôsobujú, že rodičia rýchlo narastajú. Ak stratíte svoju náladu, pretože vaše dieťa nevykonáva toľko, ako by ste chceli, môže to byť príliš veľký tlak na vaše dieťa.
Vaše dieťa nikdy nemôže byť traťovou hviezdou a nikdy nesmie byť valediktoriánom svojej triedy. Vytváranie tlaku na neho, aby sa stalo vecou, o ktoré sa nezaujíma, spôsobí viac stresu všetkým. Nájdite zdravú rovnováhu, ktorá povzbudzuje vaše dieťa, aby bolo najlepšie, bez toho, aby ste ho museli donútiť, aby spĺňal nereálne očakávania.
> Zdroje:
> Cook LC, Kearney CA. Rodičovský perfekcionizmus a symptómy psychopatológie a detský perfekcionizmus. Osobnosť a individuálne rozdiely . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identifikácia vzťahu rodičovských štýlov a perfekcionizmu rodičov s perfektizmom bežných študentov a nadaných študentov. Nezávislý vestník manažmentu a výroby . 2017, 8 (1): 108-123.