Odstráňte nezdravé návyky, ktoré vás zbavujú duševnej sily.
Ako autor knihy "13 vecí, ktoré si mysleli silní ľudia nerobia", často som sa pýtal, ako sa zoznam týka rodičovstva. Rovnako ako budovanie duševnej sily v akejkoľvek oblasti vášho života, je to mentálne silný rodič, ktorý sa týka regulácie vašich emócií, riadenia vašich myšlienok a produktívneho správania - aj keď máte pocit, že správanie vášho dieťaťa vás bude bláznivé.
Pokiaľ ide o budovanie duševnej sily, zlé návyky vás môžu zabrániť v dosiahnutí vášho plného potenciálu. Ešte horšie je, že zapojenie sa do týchto nezdravých návykov môže tiež narušiť schopnosť vášho dieťaťa byť psychicky silné . Tu je 13 vecí, ktoré duševne silní rodičia nerobia:
1. Doba zbytočného ospravedlnenia pre seba.
Mentálne silní rodičia nespadajú do pasce myslenia: "Moje dieťa sa ma pokúša potrestať", alebo "Nie je to spravodlivé, moje deti sa nechcú správať." Vedia, že to, že sa im ľúto, len oneskorí riešenie problému. Proaktívne riešia problémy - či už ide o problematiku správania, alebo o finančné problémy - bez toho, aby zbytočne museli strácať náročný čas, ktorý si zaslúžia lepšie.
2. Uvoľnite svoju silu.
Nebudete počuť, že duševne silný rodič hovorí veci ako "Moje dieťa ma otravuje" alebo "On ma tak blázne." Namiesto toho, aby obviňovali svoje dieťa, si zachovávajú svoju osobnú silu a prijímajú plnú zodpovednosť za svoje emócie a správanie.
Uvedomujú si, že zakaždým, keď sa zapájajú do boja o moc alebo strácajú svoju náladu, dávajú svojmu dieťaťu väčšiu silu.
3. Zdržujte sa od zmeny.
Ako deti rastú a rozvíjajú, ich správanie a postoj - spolu so vzťahom rodič / dieťa - sa neustále mení. Mentálne silní rodičia akceptujú tieto zmeny a sú ochotní neustále prispôsobovať svoje rodičovské stratégie.
4. Odpadová energia o veciach, ktoré nemôžu kontrolovať.
Mentálne silní rodičia sa zameriavajú na ovplyvňovanie - nie na ovládanie - svojich detí. Môžete dať dieťaťu potrebné zručnosti a nástroje, ktoré mu pomôžu byť dobrým študentom, ale nemôžete ho nútiť, aby získal dobré známky. Môžete poskytnúť dôsledky, ktoré robia dodržiavanie pravidiel atraktívnejšími, ale nemôžete kontrolovať možnosti, ktoré vaše dieťa robí.
5. Obávajte sa príjemných druhých.
Mentálne silní ľudia rodičia podľa svojich hodnôt, aj keď ostatní ľudia neschvália. Nebojí sa, že sú obvinení z toho, že sú "príliš prísne" alebo "neochraňujú". Nemajú tlak na to, aby boli ako ostatní rodičia a nie sú urážaní, keď ich dieťa tvrdí, že sú " vôbec. "
6. Strach z počítaných rizík.
Mentálne silní rodičia trávia čas výpočtom skutočných rizík, ktorým čelia deti. Vedia, že 14-ročný, ktorý odmieta nosiť sako v chladnom počasí čelí oveľa menej skutočnému nebezpečenstvu, než keď je na futbalovom poli a vyberajú svoje bitky podľa toho. Usilovne pracujú na vyváženosti bezpečnosti detí s ich nezávislosťou.
7. Prestávka na minulosť.
Mentálne silní rodičia mieria s detstvom. Nepokúšajú sa vykompenzovať tvrdú výchovu tým, že prehodia svoje deti a nedávajú úmysel opakovať všetko, čo robili ich rodičia, aby dokázali nejaký bod.
Namiesto toho, aby sa sústredili na svoju minulosť, tvrdo pracujú na tom, aby boli najlepším rodičom, akým môžu byť dnes.
8. Urobte rovnaké chyby znovu a znovu.
Všetci rodičia robia chyby , ale duševne silní rodičia sa učia z ich chyby. Keď sú príliš ťažké voči svojim deťom alebo strácajú svoje pohode, vidia svoje nedostatky ako príležitosť na zvýšenie ich zručností, aby sa mohli nabudúce dať lepšie.
9. Odmietajte úspech iných ľudí.
Mentálne silní rodičia neporovnávajú seba a svoje deti s rodinami okolo nich. Nechcú, aby ich deti mohli byť športovojší ako deti susedov alebo chytřejší ako deti bratranca.
Namiesto toho venujú svoju energiu, aby pomohli svojim deťom dosiahnuť plný potenciál.
10. Opustite sa po prvom zlyhaní.
Rodičovstvo je často o pokusoch a omyloch a keď sa duševne silní rodičia stretávajú so zlyhaním, rozhodnú sa znova skúsiť. Ak ich dieťa dnes odmieta robiť prácu, rozhodne sa, že nie je pripravený byť lenivý. Podobne, ak nová disciplína vedie k kolosálnemu rozpadu, nevzdajú sa do života plného náladových záchvatov . Namiesto toho stále učia nové zručnosti a instilujú svoje hodnoty, aby pomohli svojim deťom zlepšiť svoje schopnosti.
11. Strach sám čas.
Mentálne silní rodičia si uvedomujú dôležitosť časového rozvrhu sami na dobitie svojich batérií. Vedia, že sa stane lepšou osobou, im pomôže stať sa lepším rodičom. Sú ochotní príležitostne vystúpiť z rodičovskej úlohy, aby sa zaoberali svojim osobným rastom.
12. Ucíťte, že svet ich čokoľvek dlhuje.
Mentálne silní rodičia si nemyslia, že vesmír je dlhuje im dokonale vychované deti, ktoré vychádzajú z maternice so znalosťami a zručnosťami, ktoré potrebujú na to, aby sa stali zodpovednými dospelými. Namiesto toho uznávajú, že hoci výchova detí je ťažká práca, je to aj výsada, ktorú majú šťastie.
13. Očakávajte okamžité výsledky.
Mentálne silní rodičia chápu, že problémy so správaním sa nemenia cez noc. Opakovanie je často kľúčom k tomu, aby sa dieťa pomohlo učiť sa a sú ochotné poskytnúť dieťaťu príležitosť precvičiť si zmenu svojho správania.