Bez ohľadu na to, koľko rokov ste bol otec, existuje veľa príležitostí byť lepším otcom. Tým, že sa naučíte využiť túto príležitosť, môžete napríklad vytvoriť dobrý vplyv na vaše deti. Výhody toho, že sa otec prechádza do niekoľkých oblastí - emocionálne, fyzické, sociálne a duchovné. Ak chcete dosiahnuť mužstvo, ktoré je ideálne pre mnohých, môže byť cesta cestou manželstva a rodinného života.
Stať sa lepším človekom
Tým, že ste lepší otec, môžete sa stať lepším mužom. Hoci niektorí muži, ktorí sú otcovia, sa môžu často cítiť unavení, odrádzaní a prepracovaní, iní sú energizovaní, inšpirovaní a silní. V skutočnosti existujú štúdie, ktoré ukazujú, ako otcovstvo pomáha ľuďom so zdravím, aktivitou a spokojnosťou s prácou - čím sa znižuje riziko depresie.
Či už žonglujete s myšlienkou stať sa otcom alebo chcete mať nejaké potvrdenie o vašej voľbe, môžete sa dozvedieť o osobných výhodách toho, že ste otec, ktorý nakoniec všetko stojí za to.
Zlepšuje sa osobné zdravie
Výskum ukazuje, že štruktúra, ktorá prichádza do života človeka kvôli otcovstvu, mu pomáha robiť lepšie rozhodnutia. Podľa rodičovského časopisu majú otcovia zvyknú stratiť zlé návyky ako fajčenie a začať si vyberať domáce jedlá cez rýchle občerstvenie. Mať rodinu, aby sa vrátila domov a bola zodpovedná za to, že pomáha otcom vybrať si zdravší životný štýl.
Úroveň aktivity sa zvyšuje
Rutiny, ako je vstávanie v noci, hranie s deťmi a prechádzanie do parku robia oteckovia aktívnejší a cítia sa o sebe lepšie. Výskumné centrum Pew zistil, že 54% tátov oceňuje výhody rodičovstva.
Dôsledky spojené so stresom znižujú
Národný inštitút duševného zdravia zistil, že muži, ktorí majú zdravé rodinné vzťahy, majú menej pravdepodobne zdravotné problémy súvisiace so stresom.
Problémy ako chronická bolesť, nespavosť, problémy so žalúdkom a únava sú pre stabilných otcov menej problematické ako pre iné podskupiny populácie.
Schopnosť starostlivosti sa vyvíja
Často vidíme, že chlapci a mladí muži sú sebestační a sebapoškodzovaní. Našťastie Iniciatíva otcovstva v Minnesote zistila, že muži, ktorí uspeli ako otcovia, sa stali menej zameranými na vnútornú orientáciu a vyvinuli väčšiu schopnosť starať sa a starať sa o druhých . Robili to nielen pre svoje deti, ale aj pre svojich manželov, priateľov a spolupracovníkov.
Riziko poklesu klinickej depresie
Muži, ktorí žijú sami, majú oveľa vyššie riziko depresie a samovrážd než manželia s deťmi. Výskum Harvard Men's Health Watch ukázal v prieskume 127 545 dospelých Američanov, že muži, ktorí boli ženatí, boli zdravší ako tí, ktorí neboli svadení, rozvedení alebo ovdovení.
Spokojnosť práce prebieha
Zaviazaní otcovia sa cítia pohodlne v ich povolaní a veria, že dobre pracujú v práci. To sa stáva častejšie ako muži, ktorí nie sú otcovia. Podľa New York Times otcovia, ktorí majú radi svoju prácu, často prejavujú väčšiu podporu autonómie dieťaťa a majú s nimi lepší vzťah.
Skúšanie zručností
Muži, ktorí sú otcovia, majú tendenciu lepšie zvládnuť stres vo všetkých oblastiach života, a to nielen doma.
Inštitút pre výskum verejnej politiky odhalil, že otcovia, ktorí majú dobré vzťahy so svojimi deťmi, celkovo zvýšili psychickú pohodu.
Deti sa lepšie učia
Dlhodobá štúdia v ranom detstve zistila, že deti zodpovedných a zainteresovaných otcov sa naučili životné zručnosti rýchlejšie a lepšie ako deti bez zapojeného otca do svojho života. Štúdia detí v Barbadose, ktoré sa narodili dospievajúcim matkám, tiež zistila, že deti so zainteresovaným otcom mali oveľa lepšie hodnotenie ako iné deti.
Sex sa zlepšuje
Otcovia, ktoré sa vydali za matku svojich detí, majú viac a lepší sex než muži v žiadnom takomto rodinnom vzťahu.
Je to preto, že spojenie medzi matkou a otcom je často posilnené a otcovia majú skôr po tom, čo porodila, svoju postavu partnera.
Osobná sloboda posilňuje
Výskum poukazuje na to, že veriaci otcovia majú menej pravdepodobne stretnutia s trestnoprávnym systémom. Tiež sú náchylné na menej hospitalizácií, menej náhodné a predčasné úmrtia a znížené riziko zneužívania návykových látok.