10 spôsobov, ako priviesť vašu rodinu každý deň

Jednoduché veci, ktoré treba urobiť, aby ste pomaly znižovali čas a ochraňovali svoju rodinu

Medzi futbalovou praxou a stavovými aktualizáciami sú dnešné rodiny viac než kedykoľvek predtým. A vaše nie je iné. Cítite sa prerušovane a podobne ako vaša rodina stráca spoločne dostatok času. Vyskúšajte tieto 10 vecí, ktoré robia rodiny, aby zostali v kontakte.

1 -

Zobraziť náklonnosť

Mladé deti túži pozornosť, kým tínedžerovia zamietnu oči, ak k nim vystúpite jednu nohu. Každé z vašich detí, od 6 rokov do 16 rokov, potrebuje náklonnosť. Jedna z najdôležitejších vecí, ktoré rodiny robí spoločne, aby zostali v spojení, je ukázať náklonnosť voči sebe navzájom.

Vyčistiť bozky a objímať malé deti. Pre vaše dospievajúce, možno budete musieť usadiť sa na vysokej 5, ako ste ich prejsť v hale. Nezabudnite na svojho manžela. Vytváranie vášho ženatého života je prioritou pre vašu celú rodinu.

2 -

Povedz ďakujem

Pravdepodobne ste počuli o tradícii členov rodiny, ktorí si navzájom hovoria, na čo sú vďační za Dňu vďakyvzdania. Neobmedzujte poďakovanie raz ročne. Nechajte každú z vašich rodín, aby si navzájom hovorili, čo sú každodenne vďační.

Vezmite si čas zhromaždiť sa ako rodina skoro ráno alebo pred spaním, aby ste si mohli poďakovať. Je to dobrý spôsob, ako ukázať deťom, ako byť vďačný, a každý si vedome uvažuje o nových dôvodoch, aby bol každý deň vďačný.

3 -

smiech

Pes si len urobil posteľ v hromadách detskej bielizne, ktorú potrebujete sklopiť. Večera by mala byť na stole za 10 minút, ale mäso je stále zmrznuté. Vaša najmladšia práve vám pripomenula, že škola potrebuje 48 prvých večerov ráno. Jediná vec, ktorá oddelí váš chaotický život od sitcomu, je smiech.

Busta, že stres, keď sa smiať s rodinou každý deň. Povedzte vtipku. Začnite bojovať. Smiať sa bez akéhokoľvek dôvodu. Výskum ukazuje, že smiech je naozaj najlepším liekom. Okrem toho, kto nechce počuť tie malé škriky smiechu od svojich najobľúbenejších ľudí na svete?

4 -

cvičenie

Prechádzajte sa v parku, keď je v teple. Zahrajte si hopscotch vo vnútri, ak to nie je. Jednou z najzdravších vecí, ktoré je potrebné robiť ako rodina, je cvičenie každý deň bez ohľadu na počasie.

Nemusíte sa prihlásiť do rodinného bootovacieho tábora. Stačí nájsť jednoduché spôsoby, ako udržať vašu rodinu aktívnu vo vnútri alebo vonku. Všetci sa pohybujú a čas spoločne pomáha vašej rodinnej väzbe.

5 -

Pripravte si výživné občerstvenie

Keď sú deti hladné, ľahko sa dostanú k zemiakovým čipom alebo cookies, aby im rýchlo opravili. Premeňte svoje hladové bolesti na zdravú aktivitu.

Pripravte si výživné občerstvenie. Keď vám pomôžu pripraviť si občerstvenie, naučia sa robiť zdravé stravovacie možnosti, ktoré im vydrží celý život.

6 -

Čítať knihy

Vaša rodina sa pohybuje bleskovo rýchlo. Prehĺtajte si dobrú knihu, aby ste ich spomalili a povzbudili lásku k čítaniu. Mladšie deti, dokonca aj deti, si budú môcť pozrieť obrazové knihy s mamou a otcom. Dospievajúci si môžu prečítať najnovšiu ságu o upíroch s rodičmi.

Striedajte čítanie stránky alebo určite člena rodiny, aby urobil všetko čítanie nahlas na večer. Čas je tu kľúčové slovo - všetci dostanú prestoje, kvalitný čas a príbehový čas, všetko sa prenieslo do jedného.

7 -

Go Green

Zvyšovanie zelenej rodiny pomáha životnému prostrediu a dáva rodine denný projekt. Zoradiť tie staré časopisy, plastové fľaše a hliníkové plechovky a používať zelené životné stratégie pre váš každodenný život.

Pripomenúť deťom, aby vypustili vodu, keď si zuby zuby a vypnúť svetlá, keď opúšťajú miestnosť. Nielen, že vaše deti sa dostanú do eko-šetrnej rutiny, tieto zelené návyky vám ušetrí peniaze na vašu vodu a elektrické účty.

8 -

Upratať dom

Mamičky majú neustále dievčatá visiace na hlave: upratovanie domu. Vyčistite časť svojej každodennej rutiny a pridajte ju ako jednu z vecí, ktorú môžete robiť ako rodinu. Nechajte deti zapojiť sa, aby ste znížili pracovnú záťaž, a zároveň ich učili vekové povinnosti.

Trvá to len 20 minút, kým sa vaše izby budú ukľudniť, najmä ak máte malú armádu, ktorá rieši neporiadok. Ak každý každý deň pracuje spoločne, váš dom bude čoskoro vyzerať tak, ako keby ste mali deti.

9 -

Jedzte spolu

Všetci sa usilujú, aby sa ráno dostali dvere. Počas obeda sú deti zvyčajne v škole a manželia sú v práci. Večera je zvyčajne jediné jedlo dňa, keď sa môžete všetci stretnúť. Vypnite televízor. Skryť mobilné telefóny v zásuvke.

Dajte všetkým, aby vytiahli stoličku do rodinného stola a spoločne si pochutnali. Existuje mnoho výhod rodinného jedla a trávenie času so svojimi blízkymi každý deň v týždni je len jedným z nich.

10 -

Diskutujte svoj deň

Aký bol tvoj deň? Je to bežná otázka, ktorú sa pýtame, keď sa náš manžel vráti z práce. Je dôležité opýtať sa každého dňa vo svojom dome aj na svoj deň. Povzbudzujte svoje mladšie deti, aby hovorili o svojom dni alebo nechajte ich nakresliť, ak je to pre nich jednoduchšie. Získajte rozhovor s vašimi dospievajúcimi, ktorí sa s nimi spojili.

Prehliadnite si dni ostatných a naozaj venujte pozornosť tomu, čo majú vaše deti povedať. Dokonca aj keby ste boli s nimi celý deň a presne vedeli, čo robili, budete sa naučiť niečo nové, keď sa podelia o ich perspektívu dnešných udalostí.