Úzkosť u detí a Tweens

Napriek negatívnej konotácii slova je úzkosť u detí pomerne bežná, s plne rozvinutými úzkostnými poruchami postihujúcimi asi 13 percent dievčat a dospievajúcich. Dokonca viac detí a dospelých zažíva úzkosť v menšej miere. Tu sú niektoré dôležité informácie o úzkosti u detí.

1 -

Ako vedieť, či je úzkosť u detí normálna

Keď pozorujete možné príznaky úzkosti vo vašom dieťati, môže byť ťažké vedieť, či to vyvoláva obavy. Ak príznaky spôsobujú utrpenie alebo zhoršujú život vášho dieťaťa, môžu byť považované za problematické. Ak nie, je možné, že vaše dieťa má len tlmenejšiu, introspektívnu povahu . Dôležité je však pokračovanie, pretože problémy s neliečenou úzkosťou sa môžu vyskytnúť spolu s ďalšími problémami, ako sú problémy s náladou a / alebo nefunkčné stravovanie.

2 -

Záchvaty paniky sú jednou z foriem úzkosti u detí

Ak vaša tween zažila krátku epizódu trasenia, potenie, závratov a pocitu hroziaceho zániku, mohlo to byť panikatický útok. Záchvaty paniky môžu byť izolované alebo môžu byť súčasťou väčšieho problému s úzkosťou, ako je panická porucha.

viac

3 -

Úzkostné deti môžu odmietnuť ísť do školy

Jednou formou úzkosti u detí je odmietnutie školy. Existujú aj iné možné dôvody na odmietnutie školy, ktoré nezahŕňajú úzkosť, ako napríklad prispôsobenie sa novému školskému roku. Dávajte si pozor na to, ako vaše tweeny v interakcii s priateľmi, učiteľmi a školskými udalosťami ovplyvňujú ich správanie. Ak sa stane postihnutým nad rámec bežnej nepríjemnosti novosti, cítite sa v niektorých situáciách, vyhľadajte pomoc od vášho tweens pediatra.

viac

4 -

Skoré puberty môžu spôsobiť problémy s úzkosťou

Tweens, ktorí zažívajú puberty v počiatočnom štádiu, sú vystavení vyššiemu riziku úzkosti. Nie je jasné, prečo má tento účinok predčasný puberta , ale existujú spôsoby, ako vyvážiť niektoré z týchto problémov . Puberty prinášajú so sebou množstvo zmien, ktoré môžu pripisovať pocit úzkosti vrátane telesných zmien, ako je nárast hmotnosti a / alebo výšky, zmeny tvaru tela, ako aj hormonálne zmeny. Spolu s potrebou väčšieho súkromia, pokiaľ ide o menštruačné cykly pre dievčatá a erekcie a / alebo "mokré sny" pre chlapcov. Pridajte k tomu zvýšenie vlasov, zmeny hlasu a sexuálne naliehavosti a môže to byť viac, než môže vaša doplňujúca prijať.

viac

5 -

Šikanovanie môže spôsobiť úzkosť u detí

Ďalšia možná príčina úzkosti u detí je šikanovaná v škole. Šikanovanie môže spôsobiť problémy s úzkosťou okamžite aj dlhodobo. Najmä samotní šikanovaní môžu tiež kvôli svojim činom trpieť úzkosťou. Rozprávanie s tvojím dospievajúcim o tom, ako sa vyrovnať s konfliktom, čo predstavuje dobrý vzťah, ako priateľstvo, tak aj romantické, ste ho nastavili na správne uznesenie, keď úzkosť pochádza z bežných životných udalostí.

viac

6 -

Fyzická aktivita môže znížiť úzkosť u detí

Úzkosť u detí môže byť znížená mnohými spôsobmi. Mierna úzkosť môže byť znížená pravidelným cvičením, ktoré by malo byť časté a intenzívne . V prípade vážnejších prípadov úzkosti môže byť potrebná aj liečba alebo liečba.

viac