Pracujúca mama, máte strach vrátiť sa do školy?

1 -

Vytvorte "vyhlásenie prečo", ktoré vám pomôže bojovať proti strachu o návrate do školy

Ako máte pocit, že sa vrátite do školy? Myslíte si, kde to môže trvať vašu kariéru? Ak sa obávate, že preto, že ste pracovná mama, nebudete mať čas alebo energiu, aby ste sa vrátili do školy. Ale strach má tento smiešny spôsob, ako nás držať späť od vecí, ktoré by pre nás mohli byť výnimočné. Môžete sa zamyslieť nad mnohými dôvodmi, prečo sa táto výzva nepodieľa, ako je dodatočná pracovná záťaž, čas a energia, ktorú bude potrebovať, a najväčší z nich je strach z neúspechu.

Ako môžete odložiť tieto strašné myšlienky a skutočne posúdiť, či je čas, aby ste sa vrátili do školy?

Škola by vám mala dať niečo, čo vám chýba. Prečo sa chcete vrátiť do školy? Čo chýba vo vašom živote práve teraz, čo by škola mohla poskytnúť? Čo prinesie vaše vzdelávanie? Propagácia, zvyšovanie kompetencie o vykonávanej práci alebo zmenu kariéry?

Keď dokážete vysvetliť svoj rozum alebo váš výrok "Prečo sa môžete vyjadriť", môžete ho použiť na potlačenie vášho strachu. Napríklad, veľkým dôvodom prečo by mohlo byť, že "učenie sa nového súboru zručností je prvým krokom k zmene, ktorú teraz potrebujem." Toto tvrdenie je jednoduché, ľahko zapamätateľné a pomáha zmeniť názor. Keď začnete pochybovať o sebe, nezabudnite na svoje vyhlásenie "prečo" nechať svoje strašné myšlienky za sebou.

2 -

Získajte svoj podporný systém, aby vás späť

Budete mať časy, kedy budete potrebovať pomoc so svojimi domácimi životnými povinnosťami. Aby ste sa vyhli pocitu ohromenia nadmerným pracovným zaťažením, premýšľajte o tom, kedy budete potrebovať pomoc a čo potrebujete pomôcť. Urobíte domácu úlohu v noci, skoro ráno alebo cez víkend v knižnici?

Ďalej získate podporný systém na palube. Ľudia vo vašom systéme podpory sú ľudia ako váš manžel, rodičia, susedia, deti a priatelia. Zdieľaj s nimi, prečo chodíš do školy. Potom zdieľajte, keď si myslíte, že budete potrebovať pomoc a s čím. Budete cítiť menej strachu vediac, že ​​váš podporný systém má vašu chrbát.

3 -

Nájdite si extra vrecká času vo vašom dni

Máte pocit, že nebudete mať dostatok času alebo energie na to, aby ste robili domáce úlohy? Skúste to. Počas celého zajtrajška je prioritou hľadať malé vrecká voľného času. Strávili ste príliš veľa času surfovaním na internete počas obeda? Potom môžete robiť prácu. Čítali ste knihu vo vlaku alebo počúvali audio knihu v aute? Potom môžete robiť prácu.

Dávajte si pozor na tieto časové úseky, kde by ste sa mohli vzdať niečoho, aby sa vytvoril priestor pre prácu v škole. Škola nebude trvať navždy a robiť nejaké obete môže stáť za to. Keď sa cítite strach, nebudete môcť stláčať školu, budete vedieť cítiť pripravený vedieť, že máte tieto zlaté vrecká času, na ktoré sa môžete spoľahnúť.

4 -

Zistite, či máte možnosť vrátiť sa do školy

Jeden z hlavných dôvodov, prečo pracujú mamičky je, že potrebujú peniaze. Ak sa obávate, že si nemôžete dovoliť vrátiť sa do školy, skúmajte svoje možnosti. Ak vaša spoločnosť ponúka školné náhrady, aké sú požiadavky?

Ak nejde o prvý krok na získanie federálnej pomoci, vyplní sa formulár FAFSA. Potom s pomocou oddelenia finančnej pomoci vašej školy môžete požiadať o grant Federal Pell Grant z americkej vlády alebo ak žiadate o online kurz, požiadať o grant Obamovej "Návrat do školy do školy".

Okrem federálnej pomoci môžete požiadať aj o daňové úľavy, keď robíte svoje dane, ako napríklad daň z príležitostí z amerických príležitostí alebo daň z celoživotného vzdelávania.

5 -

Nesmiete prekročiť termíny

Vzrušenie môže získať to najlepšie z nás a tlačiť nás, aby sa uzávierka žiadosti. Ale ak nemáte svoje kačice v rade, je to jednoduché na seba. Vaša škola bude vždy tam! Zajtra sa nezastaví.

Môžete počkať ešte jeden semester a cítiť sa pripravený a schopný začať svoje nové dobrodružstvo. Nenechajte strach z konca neskoro vystrašiť od záväzku.

6 -

Nezaregistrujete sa na preteky

Hoci sa môže cítiť, akoby ste sa zaregistrovali na preteky, nie ste. Môžete ísť do školy svojim vlastným tempom. Pokúste sa o jeden kurz naraz. Ak život nie je zaneprázdnený a máte hlad, aby ste dokončili svoj titul, vezmite si jednu alebo dve triedy. Nekonkurujete s nikým, takže sa nebojte, že stratíte preteky.

Je ťažké udržať vzrušenie a úzkosť nad tým, čo sa stane po získaní tohto titulu alebo certifikátu. Ale všetky dobré veci prichádzajú tým, ktorí čakajú alebo tvrdo pracujú.

Strach môže vydržať za to, že sa falošné očakávania objavia (skutočné). Keď sa strašlivé myšlienky dopĺňajú, keď sa zamyslíte nad návratom do školy, zhlboka sa nadýchnite a odložte ich. Máte veľa možností na to, aby ste to pracovali pre vás a mohli by ste využiť niektoré veľké výhody, ak pôjdete za to.