Zvyšovanie teenagerov nie je jednoduché. Zvyšovanie problémového dospievajúceho je ešte zložitejšie. Či váš dospievajúci má problémy s užívaním návykových látok, problémami správania alebo problémami duševného zdravia , je potrebný zásah. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli dospievajúcemu na správnej ceste predtým, než sa stane dospelým. Tu je šesť tipov pre rodičov pre zvýšenie problémové dospievajúci:
Spojte sa so svojím dospievajúcim čo najlepšie.
Pri rodičovstve problémového dospievajúceho je normálne byť v pokušení odvrátiť sa od teenagerov, pretože problémy sa stávajú vážnejšími. Ale udržanie silného vzťahu s tvojím dospievajúcim je dôležité. Pracujte na efektívnej komunikácii a snažte sa udržiavať čo najlepšie vzťahy.
Váš vzťah s problémovým dospievajúcim nebude perfektný. Ale trávenie kvalitného času spoločne a zobrazenie vášho dospievajúceho, ktorého vám záleží, môže pomôcť vášmu dospievajúcemu dospieť k dlhšej ceste.
Pozrite sa na situáciu vašich dospievajúcich z inej perspektívy.
Prístup, ktorý terapeuti často používajú, je chápanie situácie alebo správania dospievajúcich odlišne od toho, čo ste robili, techniky známej ako reframing. V tomto posune perspektívneho pohľadu na to, čo vyvoláva správanie vašich dospievajúcich, sa často dostáva do popredia.
Niekedy sa môžu rodičia a dospievajúci jednoducho rozbiť tým, že sa pozerajú na situáciu s novými očami; čo zvyčajne nasleduje konanie alebo premýšľanie o veciach inak.
A tu je naozaj dobrá správa - keď rodič odpovedá rôznymi spôsobmi, pre teenera nie je voľba, ale konať aj inak.
Vyhľadať odbornú pomoc.
Väčšina problémových dospievajúcich využíva určitý typ odbornej pomoci pri identifikácii základných dôvodov ich problémov a pomoci pri ich riešení.
Získanie pomoci pre problémový dospievajúci, keď prvýkrát začnú mať ťažkosti, je zvyčajne oveľa úspešnejší ako čakanie, kým sa problémy zhoršia.
Pre niektorých rodičov to môže byť náročný krok. Niektorí sa obávajú, že oslovenie o pomoc je znakom slabosti, ale nič nemôže byť ďalej od pravdy.
Výhody hľadania odbornej pomoci pre nepríjemný dospievajúci zahŕňajú: skúsená pomoc pri zisťovaní dôvodov, prečo váš dospievajúci koná von, odbornosť pri určovaní toho, aké klinické zákroky sú s najväčšou pravdepodobnosťou efektívne a pomáhajú pomáhať vášmu dospievajúcemu, seba a vaša rodina dostať cez v tomto ťažkom čase.
Rozpoznať, kedy má teenager problémy.
Vedieť, kedy je tínedžer v ťažkostiach, je základným kľúčom k odhaleniu faktorov, ktoré prispievajú k rušivým zmenám teenagerov. Profesionáli, ktorí pracujú s dospievajúcimi, popisujú znepokojujúce správanie dospievajúcich ako konajúce, čo znamená, že toto správanie je vonkajším prejavom základných problémov, ktoré vyžadujú pozornosť.
Problémové správanie u dospievajúcich trvá mnohými formami. Často súvisia s problémami duševného zdravia, ako sú depresia, vzdor a riskantné správanie . Niekedy sa dospievajúci obracajú na drogy alebo alkohol v snahe zmäkčiť svoju bolesť.
Pod hnevom alebo opozičným správaním tela je pravdepodobne veľa bolesti.
Rozpoznávanie tejto skutočnosti vám môže pomôcť pochopiť potreby teenagerov.
Prijať opatrenia, ak je teenager v kríze .
Rodičia problémových dospievajúcich sú často plní strachu. Mnohí rodičia sa pýtajú, či budú vedieť, čo robiť, ak by sa situácia vymanila z kontroly, čím by sa teenager alebo ostatní mohli dostať do nebezpečenstva.
Krízové situácie nie sú nezvyčajné pri zaobchádzaní s teenagerom, ktorý je emočne nestabilný alebo nie je schopný dobre sa vyrovnať so stresovými situáciami. Urobiť kroky, aby ste vopred vedeli, ako sa s týmito potenciálne nebezpečnými riešiť, uľahčuje efektívnu reakciu, ak to budete niekedy potrebovať.
Majte na pamäti, že môžete vždy zavolať 911 alebo odniesť dospievajúceho do núdze.
Hrozby sebapoškodzovania, hovoriť o samovražde alebo hrozby voči iným ľuďom by mali byť vždy brané vážne.
Dávaj na seba pozor.
Ak ste stresovaní a zahltení, nebude vám pomôcť svojmu dospievajúcemu. Je dôležité, aby ste sa uistili, že podniknete kroky na získanie podpory a postarať sa o seba.
Čím je to zdravšie, tým lepšie budeš zaobchádzať s tvojím problémovým dospievajúcim. Urobte si čas pre seba a venujte niečo z vašej energie, aby ste sa uistili, že zostávate emocionálne a fyzicky zdravé.