Zistite, kedy je čas zavolať svojho lekára
Väčšina tehotných žien začne cítiť fetálne pohyby medzi 18 až 25 týždňami tehotenstva. Prvá mamička má tendenciu pociťovať pohyb neskôr ako matky, ktoré v minulosti porodili. Mnohé mamičky sa však obávajú, keď nemôžu cítiť, ako sa ich deti pohybujú.
Ak ešte nie ste 25 týždňov tehotná a ešte ste necítili žiadny pohyb plodu, s najväčšou pravdepodobnosťou to nie je znakom problému - najmä ak je to vaše prvé tehotenstvo.
Ak ste sa zúčastnili prenatálnej lekárskej schôdzky, potom váš lekár sledoval vývoj vášho tehotenstva a mal by byť schopný poskytnúť vám určité uistenie, že vaše dieťa rastie spôsobom, akým by mal.
Ak ste pocítili, že sa vaše dieťa pohybuje, ale pohyby nie sú pravidelné, nezabudnite, že pohyby nemusíte cítiť dôsledne, kým vaše dieťa nie je väčšie. Keď vaše tehotenstvo postupuje a dosiahnete tretí trimester, mali by ste pocit, že vaše dieťa sa pohybuje pravidelne. Vtedy by ste mali začať venovať väčšiu pozornosť pohybom vášho dieťaťa, pretože ako tehotenstvo pokračuje, náhla zmena množstva fetálneho pohybu môže byť červená vlajka, že je problém.
Monitorovanie pohybu vášho dieťaťa
V čase, keď ste asi 28 týždňov tehotná, by ste mali byť schopní rozpoznať nejaký druh vzoru pohybu vášho dieťaťa. Napríklad, vaše dieťa je mimoriadne aktívne v určitých časoch dňa, keď cvičíte, keď budete jesť niečo sladké alebo piť niečo studené alebo keď si ľahnete.
Je to dobrý nápad venovať pozornosť rutinám vášho dieťaťa, aby ste si všimli akékoľvek zníženie pohybu plodu. Niektorí lekári odporúčajú, aby sa sledovali počty dieťaťa, aby sa zistili zmeny v rutine dieťaťa.
Napríklad Americký kongres pôrodníkov a gynekológov (ACOG) vám odporúča, aby ste čas, ako dlho trvá pocit 10 fetálnych pohybov.
Spoločnosť ACOG odporúča každý deň (vždy, keď je vaše dieťa najaktívnejšie), aby to bolo v rovnakom čase, a to od 28 týždňov (alebo 26 týždňov, ak máte vysokorizikové tehotenstvo). Najlepšie je sedieť s nohami hore alebo ležať na ľavej strane pri počte kopov. Ak máte pocit, že vaše dieťa sa nepohybuje toľko, koľko by ste očakávali, mali by ste občerstvenie a potom opäť sedieť alebo si ľahnúť, aby ste zistili, či sa vaše dieťa začne pohybovať.
Kedy zavolajte svojho lekára
Cieľom je pocítiť minimálne 10 fetálnych pohybov do dvoch hodín, hoci to môže trvať len 15 minút alebo menej. Rôzni lekári a pôrodné asistentky majú rôzne pokyny, ako presne určiť, kedy zavolať, ale vo všeobecnosti ak nemáte pocit, že máte najmenej 10 fetálnych pohybov za dve hodiny, zavolajte svojho lekára, aby ste sa uistili, že nie ste ohrození mŕtvom. Ak ste tehotná viac ako 28 týždňov, lekár vás môže požiadať, aby ste sa dostali na nestejnový test (NST), aby ste sa uistili, že vaše dieťa nie je v núdzi.
Ak si nie ste istí svojim počtom kopov, alebo sa jednoducho nemôžete prestať obávať, obráťte sa na svojho lekára. Možno budete mať pocit váhavosti volať lekárovi, ak sa znížia pohyby vášho dieťaťa, pretože sa obávajú, že sa cítite úzkostlivo nad ničím. Aj keď existuje šanca, že vaše dieťa začne kopať búrku v okamihu, keď prídete do ordinácie lekára, berúc túto šancu je lepšie sedieť doma a cítiť strach, že niečo nie je v poriadku s vaším dieťaťom.
Koniec koncov, ak sa ukáže, že niečo nie je v poriadku, váš lekár môže byť schopný zasiahnuť.
zdroj:
Americká asociácia pre tehotenstvo, "Prvé fetálne hnutie: rýchlejší" júl 2007.
"Špeciálne testy na monitorovanie zdravia plodu." Americký kongres pôrodníkov a gynekológov (2013).
"Kick Counts." Americký kongres pôrodníkov a gynekológov (2015).