Jednoduché a jednoduché kroky na zvýšenie výroby mlieka o takmer 50%
Hands-on pumping je technika masáže prsníkov, ktorá môže zvýšiť množstvo materského mlieka, ktoré pumpujete počas každého čerpania. Pretože praktické čerpanie vám pomáha pri plnom vypúšťaní prsníka vždy, keď pumpujete, pomáha zvýšiť dávku mlieka a pomáha vám poskytnúť viac tučných krémov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu rásť.
Hands-on pumping pomáha matkám, ktoré môžu bojovať s objemom produkovať viac mlieka pri každom čerpaní.
Ak máte dieťa v neonatálnej intenzívnej starostlivosti, malo predčasné dieťa alebo bolo potrebné pumpovať, ukázalo sa, že táto metóda kombinácie expresie ruky a masáže prsníkov ("hand-on pumping") zvyšuje objem mlieka o 48 percent ,
Namiesto toho, aby sa spoliehala na samotnú pumpovú pumpu, praktické čerpacie mamičky používajú svoje ruky na pomoc pri odstraňovaní mlieka počas čerpania. Masáž prsníkov a ruka v kombinácii s pumpovaním nielenže pomôžu maximalizovať množstvo mlieka, ktoré budete pumpovať pri každom sedení, ale zároveň celkovo zvýšite dodanie mlieka.
Ako používať hand-on pumping
Pri použití praktického čerpania na zvýšenie dodávania mlieka budete masírovať oba prsia pred pumpovaním a počas pumpovania. Použite nasledujúcu čerpaciu rutinu:
- Začnite so správnym vybavením. Použite plne elektrický, nemocničné čerpadlo s dvojitou čerpacou súpravou. Nosiť podprsenku, ktorá drží príruby na mieste, zatiaľ čo čerpadla, takže vaše ruky môžu voľne masírovať prsia. Veľká hands-free čerpacia podprsenka nájdete tu.
- Masáž prsníkov pred čerpaním:
- Masírujte obe prsia pomocou malých kruhov v špirálovom vzore, podobne ako pri vlastnej prsnej skúške. Venujte mimoriadnu pozornosť vonkajším okrajom prsníka.
- Zdvihnite prsia z vonkajších okrajov smerom k bradavkám. Pomocou ľahkého dotyku vám pomôžete uvoľniť a pomôcť stimulovať svoj zostup.
- Čerpajte obe prsia, kým mlieko začne ustupovať, zvyčajne asi 5 až 7 minút. Nastavte odsávanie na najvyššiu úroveň, ktorá je pre vás komfortná. Uistite sa, že to neublíži!
- Opakujte masážny proces.
- Čerstvte jednu prsia pri masírovaní toho istého prsníka. Venujte zvláštnu pozornosť všetkým oblastiam, kde sa cítite hrudky; to sú plné mliečne kanály. Zdvih z vonkajšieho okraja smerom k čerpadlu pomocou stredného tlaku na vyprázdnenie potrubia. Pokračujte dovtedy, kým sa vaša produkcia mlieka nezopakuje, zvyčajne asi 3 až 5 minút.
- Pomôžte ostatným prsníkom pri masírovaní, ako je uvedené vyššie.
- Ruku vyjadrite do prírub čerpadiel. Toto posledné mlieko je najbohatší hnedožltý, ktorý produkujete.
Ďalšie spôsoby, ako pomôcť zvýšiť a maximalizovať produkciu mlieka, zatiaľ čo vaše dieťa je v NICU:
- Ak ste oddelení od svojho dieťaťa, je dôležité začať vyjadrovať mlieko počas prvých šiestich hodín po narodení dieťaťa.
- Je dôležité pravidelne pokračovať v pumpovaní. 8 krát za 24 hodín ideálne na udržanie dodávky mlieka. Pamätajte, že to je ponuka a dopyt.
- Pokračujte v pumpovaní po ukončení tečenia mlieka (približne päť minút), čo pomôže zvýšiť vašu ponuku tým, že "podvádza" svoje telo do myslenia, že vaše dieťa stále dojča a pomôže produkovať viac mlieka, aby udržalo krok s dopytom.
- Počúvať hudbu. Zistilo sa, že hudba zvyšuje množstvo mlieka vyjadrené v NICU.
- Strávte toľko času, ako sa môžete blížiť svojmu dieťaťu. Držanie detskej pokožky na koži nielenže pomôže vám a Vašej väzbe, ale pomôže vášmu telu vyrábať prolaktín a oxytocín, čo pomáha zvýšiť vaše mlieko.
zdroj:
Laktácia vzdelávacie zdroje. "Ruky na čerpanie." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, and Stock, J. Kniha odpovedí na dojčenie, 3. revidované vydanie. Január 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.