Získajte kontrolu, zatiaľ čo budete diskriminovať deti s mierom, láskou a porozumením
Stáva sa to každému rodičovi - ten okamih, kedy vaše sladké, rozkošné, milujúce dieťa môže zrazu urobiť alebo povedať niečo, čo vás môže blázniť alebo dokonca zraniť vaše pocity. A bude tam a tam, že budete musieť urobiť obrovské úsilie, aby ste nestratili svoju chladnú a praktickú pokojnú detskú disciplínu .
Ale rovnako ako u všetkých konfliktov, to trvá dva na tango. Keď vediete svoje dieťa k lepšiemu správaniu, nezabudnite, že máte silu nastaviť dynamiku. Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete priniesť niektoré zenové princípy - učenia odvodené od buddhizmu, ktoré kladú dôraz na upustenie od pripútanosti a pokoja - do vášho štýlu detskej disciplíny . Všetko, čo potrebujete, je mier, láska a porozumenie.
1 -
Odstráňte sa od akcie.Ak sa ocitnete v hornej časti obojku, vezmite si stránku z buddhistického učenia a vezmite si dlhý pohľad na váš konflikt s vašim dieťaťom. To môže byť ťažké v horúčave momentu, ale pripomenúť si, že to budete pracovať a pokúsiť sa nereagovať s hnevom a zranením. Možno budete chcieť skutočne odísť alebo trvať niekoľko minút, kým sa upokojíte predtým, ako budete hovoriť so svojím dieťaťom.
2 -
Vizualizujte niečo pokojné.Zatiaľ čo zbierate svoje pohode, premýšľajte nad niečím, čo vás robí šťastným. Prechádzam sa? Obed s priateľom? Dátum s manželom ? Dajte si niečo, na čo sa tešíte v blízkej budúcnosti, to je len pre vás.
3 -
Dajte svoje bitky do perspektívy.Niektoré nepríjemné správanie, ako napríklad vzdor alebo backtalk , sú bežnou súčasťou vývoja detí. Pripomeňte si, že váš vzťah s vašim dieťaťom je silný a milujúci a môže sa posilniť, keď pracujete na riešení problémov spoločne.
4 -
Pripomeňte si svoju silu.Len preto, že sa uklidníte, neznamená to, že vaše dieťa sa znovu nastaví v rovnakom čase. Môže byť aj naďalej nahnevaná alebo nepríjemná. Ale tým, že hovoríte svojmu dieťaťu pekne - pripomínajúc vám, že aj s vami budete s vami hovoriť - nastavíte tón a vediete ju po ceste, ktorú chcete, aby nasledovala.
5 -
Pozrite sa na veci, ktoré môžu spôsobiť správanie.Vyskytli sa vo vašej domácnosti nejaké významné zmeny v poslednej dobe? Mohla by ťa niečo obťažovať v škole, ako napríklad týranie alebo problémy pri výučbe alebo domácej práci? Keď je vaše dieťa pripravené hovoriť, pokúste sa dostať do koreňa svojho správania.
6 -
Nebojte sa vylúčiť následky.Byť Zen neznamená, že necháte svoje dieťa chodiť po vás. Či už ide o oddychové časové obmedzenia alebo odňatie privilégií, uistite sa, že budete dodržiavať tresty. Deti potrebujú vedieť, že nemôžu presadzovať hranice, ktoré ste nastavili, a odísť s nimi - inak budú ďalej tlačiť hranice .
7 -
Povedzte "milujem ťa", keď si disciplína detí.Vždy sa ubezpečujem, že poviem svojmu synovi, že ho milujem, aj keď ho žiadam o lepšie správanie alebo vysvetlím, prečo som nespokojný s niečím, čo urobil. Áno, niekedy dostanem "No, nemám ťa rád!" retort, ale to je paréčko pre kurz. Keď zostanem stáť, vediem moje dieťa k pochopeniu toho, že členovia rodiny môžu mať konflikt alebo nesúhlas, ale nikdy by nemali zabudnúť, koľko si navzájom milujú.
8 -
Urobte si čas pre seba.Či už ide o jogu alebo kickboxing, urobte niečo, čo zmierňuje stres, aby ste lepšie zvládli zlé správanie - alebo inú výzvu - pri najbližšom príchode.