Denný program je prínosom pre mladšie aj staršie deti tým, že poskytuje štruktúrované prostredie. Hoci je nepravdepodobné, že budete dodržiavať rozvrh každý deň, rok a rok, môže dokonca aj pracovný týždenný rozvrh pre školský rok priniesť pozitívny rozdiel.
Pre študentov základných škôl je štruktúra kľúčovou súčasťou rozvoja pocitu bezpečnosti a ovládania.
Ak strávite nejaký čas v materskej škole alebo v základnej škole, budete žasnúť nad schopnosťou učiteľa usporiadať detský deň.
Pre pripútanie sa u starších detí , zdieľaná komunikácia a ciele nahrádzajú vzory pripútanosti veľmi malých detí. Denný plán komunikuje spoločné ciele rodiny a umožňuje deťom prispieť k ich dosiahnutiu. Pokaždé, keď sleduje plán, vaše dieťa má malú, ale kumulatívnu skúsenosť s ovládaním svojho prostredia.
Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a vytvorte denný plán pre vašu rodinu.
Krok 1. Analyzujte svoj deň
Vykonajte jednoduchú, ale konzistentnú časovú štúdiu. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je vytlačiť denný kalendár. Všimnite si, čo robí každý člen rodiny v každom dni dňa. Pozrite sa na problémové časy a zamyslite sa nad tým, ako môže byť plán štruktúrovaný s cieľom odstrániť problémy súvisiace s správaním, stresom, únavou, hladom a dezorganizáciou.
Krok 2. Brainstorm Čo chcete
Dúfate, že sa v dopoludňajších hodinách zmeníte čas, domácu úlohu večeru, deti v posteli o určitú hodinu, rodinné hry, relaxáciu, čistý dom? Toto je čas premýšľať o tom, čo chcete vo svojom rodinnom živote. Zamerajte sa na rovnováhu činnosti a odpočinku pre svoju rodinu.
Zoberte poctivý pohľad na potreby oboch rodičov a detí.
Krok 3. Napíšte to
Získajte plagát a značku a napíšte svoj rozvrh, aby ste všetci mohli vidieť. Pošlite ju do kuchyne a povedzte deťom, že budete teraz nasledovať. Pravdepodobne budete mať opozíciu, takže rodičia musia byť pevní.
Krok 4. Postupujte podľa rozvrhu týždňa
Často kontrolujte harmonogram a nechajte ho viesť aspoň na jeden týždeň. Informujte deti, aby skontrolovali plán a postupujte podľa nich. Ak im musíte pripomenúť, urobte to; ale vašim cieľom je, aby sa deti naučili prevziať zodpovednosť za svoju časť plánu.
Krok 5. Zlepšite rozvrh
Po prvom týždni sa pozrite na to, čo funguje a ako sa plán potrebuje zmeniť. Zmeňte plán a napíšte ho na nový plagát. Pokračujte v sledovaní vášho denného rodinného plánu, kým nebude druhá. Za niekoľko týždňov sa budete diviť, ako tento jednoduchý nástroj zmenil rodinný život k lepšiemu.
Samozrejme, budú existovať časy, kedy plán jednoducho nebude fungovať. Núdzové situácie, špeciálne udalosti, doprava a dokonca aj počasie môžu klásť opičí kľúč do najlepšie položených plánov. Ale aj keď sa prídete domov neskoro, vyjdite skoro, alebo potrebujete kúpiť vyberanie namiesto varenia večere spoločne, pokúste sa vrátiť do plánu čo najrýchlejšie.
Zálohovanie návštevnosti v obchode s potravinami by nemalo zabrániť tomu, aby sa vaša rodina dostala do postele včas!