Ak existuje jedna vec, o ktorú sú rodičia zúfalí, je to viac spánku. A teraz existujú pomôcky na spánok na trhu, ktoré sľubujú, že pomôžu novým rodičom získať to. Napríklad nová hračka, ktorá sa nazýva Lulla Doll, bábika pre spánok, získava hlboké recenzie od rodičov, ktorí majú nedostatok spánku, za svoju zdanlivo magickú schopnosť pomôcť deťom rýchlejšie spať a dlhšie spať .
Pomôcka na spánok, ktorá funguje, to určite znie úžasne, ale je to bezpečné?
Čo je pomoc na spánok?
Hračky, ako je Lulla Doll, majú fungovať tým, že podporujú spánok u dojčiat. Napríklad Lulla Doll tvrdí, že pracuje tým, že imituje blízkosť ľudského opatrovateľa, ktorý spočíva vedľa dieťaťa. Má upokojujúce zvuky skutočného dýchania a dokonca tep. Dýchanie a tlkot srdca sa hraje osem hodín priamo, čo výrobcovia tvrdia, že je založený na výskume, ktorý dokazuje, že mať pocit opatrovateľa vedľa dieťaťa (bez nebezpečenstva spontánneho spánku) môže pomôcť dieťaťu spať nepretržite dlhšie čas.
Ostatné typy pomôcok na spánok sľubujú podobné výsledky. Niektorí vám umožňujú zaznamenať vlastný tlkot srdca, aby to dieťa počulo, iní ponúkajú biele šumy, ktoré pomáhajú upokojiť dieťa do spánku a iní používajú špeciálne svetlá, ktoré dieťaťu prirodzene pomáhajú dostať sa do spánkového vzoru.
Spacie pomôcky fungujú?
Jedna štúdia Americkej akadémie pediatrie (AAP) zistila, že hoci rodičia môžu tvrdiť, že pomôcky na spanie fungujú dobre pre svoje deti, výskum skutočne poukazuje na skutočnosť, že deti majú tendenciu používať veľa rôznych objektov na to, aby spali len jeden obľúbený objekt.
Mladšie deti napríklad mali tendenciu viac spoliehať sa na sanie ako pomôcku na spanie, zatiaľ čo deti okolo 6 mesiacov majú tendenciu prejavovať preferenciu pre mäkké alebo plyšové zviera alebo deku.
Sú hračky na spánok bezpečné?
Napriek tomu, že spoločnosť AAP neposkytla priamu výpoveď konkrétne o Lulla Doll alebo iných hracích pomôckach na spánok na trhu, ktoré majú podobné návrhy a nápady, boli veľmi jasné o svojich usmerneniach o bezpečnom spánku . Konkrétne, deti by nikdy nemali spať s niečím blízko. To zahŕňa ľudí, prikrývky, voľné posteľné prádlo, voľné oblečenie alebo plnené zvieratá akéhokoľvek druhu. Všetky deti by mali spať na rovnom, pevnom mieste na spanie s pripevnenými listami a bez prikrývok, voľného oblečenia alebo iného materiálu, ktorý je mäkký v spánku. AAP odporúča, aby dojčatá zdieľali miestnosť, ale nie priestor na spanie, s ošetrovateľkou. Voľné a mäkké predmety, ktoré by určite obsahovali Lullovú bábiku, bohužiaľ, môžu spôsobiť udusenie a možné riziko prehriatia, ktoré sú faktormi smrti súvisiacimi s SIDS .
Hoci Lulla Doll poznamenáva, že je vybavená popruhom na suchý zips, aby ste ho mohli držať na detskej postieľke alebo v blízkosti dieťaťa, stále nedodržuje pokyny AAP o bezpečnom spánku.
Bábika by sa mohla uvoľniť a predstavovať nebezpečenstvo udusenia dieťaťu alebo dieťa mohlo dostať svoju tvár zachytenú proti mäkkej bábike, ktorá bola zatlačená do lôžka alebo boka postieľky a mala obmedzený dýchací vzduch. Takže podľa AAP noriem a usmernení, Lulla Doll jednoducho nie je bezpečný spánok pomoc pre dieťa.
Mal by si vyskúšať pomoc v spánku?
Práve teraz AAP neodporúča, aby rodičia používali akýkoľvek druh pomôcky na spanie, aby pomohli svojim deťom dostať viac spánku. Ak máte pocit, že váš nedostatok spánku ovplyvňuje vaše každodenné činnosti závažným a potenciálne nebezpečným spôsobom, porozprávajte sa s lekárom o možnostiach.
Vy alebo vaše dieťa môžete využívať výcvik v oblasti spánku, pomoc v exteriéri alebo lekárske vyšetrenie, aby ste vylúčili akékoľvek základné príčiny vynechaného spánku. V štúdii AAP sa uvádza, že kontrolovaná príprava na spánok sa ukázala ako účinná, takže môže byť lepšou možnosťou na preskúmanie, ale ako vždy, poraďte sa so svojím pediatrom, aby ste zistili, aké možnosti môžu najlepšie pre vašu rodinu.
> Zdroje:
Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Použitie pomôcok na spanie počas prvého roka života. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Zdroj: http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Cena AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Päťročné sledovanie poškodenia a prínosy behaviorálneho zážitku pri spánku: randomizovaná štúdia. Pediatrics , 130 (4) 643-651, 2012. Vypočítané z > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Pracovná skupina pre syndróm náhleho úmrtia dojčiat. SIDS a ostatné úmrtia súvisiace so spánkom: Aktualizované 2016 odporúčania pre bezpečné prostredie pre spanie pre deti. Pediatrics , 138, 2016. Zdroj: http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.