Rovnako ako odborníci zdôrazňujú, že dáte svoje dieťa spať na chrbte, je pravdepodobné, že je trochu prekvapujúce, že niekedy počujete o dôležitosti, že vaše dieťa tiež strávi nejaký čas na svojom žalúdku, ktorý sa nazýva brušný čas .
Aj keď sa zdá, že tieto odporúčania odporujú navzájom, je tu dôležitý rozdiel:
- Tummy čas je len pre to, keď vaše dieťa je bde.
- Mali by ste aj naďalej dávať svoje dieťa spať na chrbte, aby sa znížilo riziko SIDS .
Význam brušnej doby
Jedným z dôvodov, prečo je brušný čas dôležitý, je zvyčajne zrejmé pre rodičov, a to preto, lebo veľa detí vyvíja plochú hlavu zo spánku na chrbte. Aj keď je často dočasná, môže byť táto situácia nazývaná polohová plagiokefélia často predchádzať a liečiť tým, že pomôžete svojmu dieťaťu tráviť menej času v rovnakej polohe na chrbte a viac času na bruchu, keď je vzrušená. A bohužiaľ, niektoré deti potrebujú lekársku starostlivosť, ako napríklad s DOC kapelami alebo prilbou, pre svoju polohovú plagiokéfaliu, keď konzervatívnejšie metódy nefungujú.
Výdavky, ktoré sú menej náchylné na čas alebo na žalúdok, môžu spôsobiť určité oneskorenia pri vyzdvihovaní míľnikov, vrátane prevrátenia, sedenia a plazenia. Našťastie, keď sme batoľatá, zdá sa, že tieto oneskorenia zmiznú bez ohľadu na to, ako vaše dieťa spí, takže je pravdepodobnejšie, že tieto deti budú opísané ako "oneskorenie" v ich vývoji a nie skutočné oneskorenie.
Napriek tomu, ak sa chcete vyhnúť tomuto oneskoreniu, môžete počas dňa vyskúšať nejaký brušný čas.
Nakoniec, brušný čas môže byť zábavný spôsob, ako tráviť čas s vaším dieťaťom!
Trvanie brušnej doby
Bohužiaľ, mnohí rodičia hovoria, že ich deti nenávidia brušný čas, ktorý by mal zvyčajne trvať 10 až 20 minút raz alebo dvakrát denne a len plakať, keď ich dajú na svoje bruško.
Štúdie naznačujú, že môžete začať pomaly a pokúšať sa pracovať až 20 minút dvakrát denne, kým vaše dieťa má 3 až 4 mesiace.
Tummy Time Tipy
Niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu vychutnať si brušný čas, zahŕňajú:
- Začnite s kratšími obdobiami brucha, možno aj dve alebo tri minúty denne.
- Položte si chrbát a položte svoje dieťa na brucho na hrudi.
- Položte ju na rohožku na brušku s niektorými vekmi vhodnými hrami na bruško, aby ste si mohli hrať, obzvlášť akonáhle má nejakú silu hornej časti tela, aby sa s nimi mohla skutočne dostať a hrať si s nimi.
- Umiestnite jej do hrudníka s vankúšom alebo opatrne valcovaným uterákom alebo prikrývkou. Buďte opatrní, aby ste sa uistili, že čokoľvek, čo umiestnite pod dieťa, nebráni jeho schopnosti dýchať.
- Skúste robiť malú detskú masáž s dieťaťom na chrbte pomocou vysoko kvalitného kokosového oleja alebo svetlicového oleja, ktorý bol schválený aj pre predčasne narodené deti. To môže pomôcť tým, ktorí naozaj nemajú radi, aby boli na svojom bruchu.
- Zostaňte na podlahe spolu so svojím dieťaťom a rozprávajte sa s ním alebo s ním spievajte. Ak vaše dieťa má súrodencov, niekedy bude reagovať na to, že má súrodenca ležať na podlahe ako "zábavu", dokonca viac ako mať dospelého "hrať s". Dávajte pozor na deti, najmä malé deti.
- Vykonávajte mimoriadnu opatrnosť, aby zábava milujúca deti a domáce zvieratá nebola príliš nadšená a krotila vaše dieťa vo vzrušení.
Čo potrebuješ vedieť
- Americká pediatrická akadémia odporúča, aby denný čas brucha mohol pomôcť vyhnúť sa vývoju pozičnej plagiocefálie alebo ploché hlavy a tiež "podporovať vývoj motorov".
- Môžete zvyčajne začať formálne brušný čas, keď je vaše dieťa staré dva mesiace a vaše dieťa je schopné zdvihnúť hlavu. Predtým, aj keď je dobré dať svoje dieťa dole na bruchu, keď je vzrušená a pod dohľadom, ak nie je zdvíhanie a pohybuje hlavou veľa, potom to naozaj nie je brucho čas.
- Ak vaše dieťa naďalej nenávidí brušný čas, často môžete len počkať niekoľko týždňov a skúsiť znova. Môžete tiež urobiť ďalšie kroky, aby ste udržali hlavu svojho dieťaťa v rovnakej polohe, ako napríklad používanie detského nosiča počas dňa, striedanie pozícií spánku (zatiaľ čo naďalej spať na chrbte) a vyhýbanie sa opusteniu dieťaťa v autosedačkách , keď nie je v aute a skákacie sedadlá dlhší čas.
zdroj:
Graham, J. Manažment deformačnej plagiokefálie: repozícia oproti orthotickej terapii. Journal of Pediatrics . 146 (2): 258-62.
Kadey, H. a H. Roane. Účinky prístupu k stimulačnému objektu na správanie dieťaťa počas brucha. Časopis Analýza aplikovaného správania . 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Asymmetric hlavy a nesplnenie schodov. Journal of Pediatrics . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Asociácia medzi pozíciou spánku a skorým vývojom motorov. 2006. 149 (5): 623-629.