Prenatálna väzba spočíva v tom, ako súvisí s vaším dieťaťom počas tehotenstva. Pre veľkú väčšinu žien a ich rodín ide skôr o proces, než o jediný okamih. Tu sú niektoré spôsoby, ako pomôcť pri prenatálnej väzbe.
Prečítajte si svoje dieťa
Zvážte výber niektorých z vašich obľúbených detských kníh a začnite čítať vaše dieťa. Môžete to urobiť od samého začiatku tehotenstva, ale je to obzvlášť dobré v druhej polovici tehotenstva.
To je tiež skvelý nápad pre oteckov a iných okolo vás, aby sa pripojili k lepeniu s dieťaťom pred narodením.
Napíšte svoje dieťa list
Písanie vašich dieťaťa listy môže byť skvelý spôsob, ako premýšľať o svojom dieťati a zvýšiť prenatálne viazanie. Môžete mať rozhovory a vysvetľuje vaše nádeje a sny pre váš život spolu. Môže to byť tiež ako denník tehotenstva. Mnoho mamičiek to používa ako začiatok celoživotného listového časopisu a dáva ho ako darček z 18. narodenín.
Strávte čas snom o svojom dieťati
Mať dieťa je úžasná vec. Hoci niekedy je ľahké sa dostať do zachytenia vo fyzickosti, ako sa cítite, veľa schôdzok a zoznamy úloh. Vezmite si niekoľko minút na to, aby ste si denne mohli dieťaťa obdivovať život. Začať predstavovať seba ako rodič a vytváranie pozitívnych vizualizácií môže pomôcť zmierniť obavy, ktoré môžete mať o rodičovstve.
Zdieľajte vlastnosti, ktoré dúfate pre svoje dieťa
Premýšľajte o tejto forme prenatálnej väzby ako o nočnej noci s dieťaťom.
Vy a váš partner môžete zdieľať svoje predstavy o kvalite, ktorú dieťa dúfa v život. Možno sa dokonca pokúsite zarámovať to z hľadiska kvality, ktoré prináša váš partner. Môže to byť niečo ako fyzické, ako modré oči alebo kudrnaté vlasy, alebo to môže byť charakter charakterom ako milujúci, priateľský alebo veľký smiech.
Spievajte svoje dieťa
Možno, že váš hlas je dôležitou súčasťou vášho života - spevák alebo nie. Láska prenesená cez pieseň, najmä medzi matkou a dieťaťom je večná tradícia. Začnite spievať svojmu dieťaťu a cíťte, že toto spojenie narastá. Nie ste si istí, čo spievať? Nerobte si starosti s výberom skladby, môžete ju spustiť z vrcholu 40 do lahôdok . Vaše dieťa chce len počuť tvoj hlas.
Rozprávajte o svojom dieťati
Zdieľajte svoje dieťa s ostatnými. Nezabudnite povedať starým rodičom, ako sa vaše dieťa pohybuje . Spýtajte sa otázky, kedy bola vaša matka alebo svokra tehotná. Porovnajte pohyby a rytmy vášho dieťaťa s tými a vaším partnerom. To môže viesť k pocitu, že sú zahrnuté v prenatálnej väzbe. Pozvite ich, ak máte pocit, že je to vhodné.