Mať dieťa je zvláštny čas v živote ženy. Je čas objavenia sa - od toho, aby ste sa dozvedeli všetko o svojej osobnosti nového dieťaťa, aby zistil, čo vaše dieťa chce a potrebuje. Mnohé nové matky sa tiež nachádzajú v procese dojčenia. Uprostred tohto vzrušenia môže byť kontrola antikoncepcie najväčšou vecou na vašej mysli. Napriek tomu, ak nechcete pridať ďalšieho brata alebo sestru do rodiny deväť mesiacov, je dôležité, aby ste neprehliadali vaše potreby kontroly rastu.
Pokiaľ ide o dojčenie a kontrolu pôrodov, nová mama má veľa možností antikoncepcie na výber. Je tiež dôležité neuveriť mýtu, že nemôžete otehotnieť počas dojčenia. Hoci dojčenie môže byť považované za metódu kontroly pôrodnosti, existujú špecifické podmienky, ktoré musia byť splnené, aby bola účinná. Zdá sa, že mnohé ženy si nemyslia, že sú plodné, až kým nedostanú prvé obdobie po pôrode. Majte na pamäti, že budete ovulovať predtým, ako dostanete svoje obdobie. Ak máte v čase ovulácie nechránený sex, môžete otehotnieť znova. Preto používanie vášho obdobia ako indikátor plodnosti nie je dobrý nápad. Akonáhle budete čítať o všetkých dostupných kŕmnych antikoncepčných možnostiach, je vždy dobré sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa rozhodli, ktorý z nich je pre vás najvhodnejší.
Kontroly počiatočnej kontroly dojčenia spadajú do štyroch kategórií: hormonálne metódy používajúce iba progestin, nehormonálne metódy, prirodzené metódy a trvalé metódy. Všetky nasledujúce metódy antikoncepcie sa považujú za bezpečné počas dojčenia:
Metódy používajúce iba progesterón:
Progestínové antikoncepčné prostriedky sú hormonálne antikoncepčné metódy, ktoré vyžadujú lekársky predpis. Napriek tomu, že progestín môže vstúpiť do vášho mliečneho zásobovania, nezhorší vaše dieťa a nespôsobí pokles produkcie mlieka. Tieto metódy majú tendenciu byť účinnejšie ako mnohé nehormonálne alternatívy.
Mini-Pill
Toto je len antikoncepčné tabletky. Na rozdiel od alternatívnych kombinovaných piluliek, mini-pilulka neobsahuje estrogén. Tieto pilulky sa dodávajú v 28-dňovom balení, takže všetky pilulky v každom 4-týždňovom balení obsahujú progestín (neexistujú žiadne placebo pilulky).
viac
Nexplanon
Toto je tiež známe ako antikoncepčný implantát. Nexplanon je novšia verzia spoločnosti Implanon, pretože výrobca postupne vyraďuje Implanon. Tento tenký plastový implantát je vložený pod kožu do ramena. Neustále uvoľňuje nízku dávku progestínu v priebehu 3 rokov a poskytuje ochranu počas celého tehotenstva. Implanon alebo Nexplanon je možné tiež počas tohto trojročného obdobia odstrániť.
viac
Depo Provera
Táto metóda kontroly pôrodnosti je injekcia, ktorá pomaly uvoľňuje progestín do krvného obehu v priebehu 11 až 14 týždňov. Takže ste počas tejto doby chránení pred tehotenstvom. Dôležité je, aby ste dostali ďalšiu plánovanú injekciu Depo Provera včas, aby sa účinnosť neohrozila.
viac
Mirena alebo Skyla
Jedná sa o IUD, ktoré tiež uvoľňujú malé množstvo progestínu buď v časovom rámci 3 alebo 5 rokov. Musia ich vložiť a odstrániť Váš lekár. Obe sú vysoko účinné a môžu byť kedykoľvek odstránené.
- Mirena
- Skyla
Nehormonálne metódy:
S niekoľkými výnimkami sú tieto možnosti na kontrolu počatia po dojčení k dispozícii na voľnom trhu. Mnohé sú považované za "bariérové" metódy, pretože v podstate pôsobia ako stena, ktorá blokuje spermie pred tým, ako je schopná dosiahnuť vajíčko.
Mužské kondómy
Kondómy sú v mnohých typoch, veľkostiach a materiáloch (ako je latex, polyuretán, jahňací kôň alebo polyizoprén). Muž používa kondóm na pokrytie penisu pred, počas a po ejakulácii. Hoci niektoré kondómy pochádzajú pred mazaním, niektoré dojčiace matky môžu mať nižšiu hladinu estrogénu, čo môže spôsobiť vaginálnu suchosť. Ak zistíte, že použitie kondómu dráždi pošvu, môžete si zvoliť pridanie ďalšieho mazania (napríklad Astroglide alebo Wet Naturals).
viac
Ženské kondómy
Táto metóda kontroly pôrodov pozostáva z vrecka vyrobeného z polyuretánu s pružnými krúžkami na každom konci. Obsahuje spermie a neumožňuje spermie vstúpiť do tela. Môže trvať trochu tréningu, ako sa správne vložiť ženský kondóm, kým sa nebudete cítiť pohodlne s použitím jedného.
viac
spermicid
Spermicídy prichádzajú v rôznych formách, ale v podstate pracujú rovnakým spôsobom - spermicídne sa vkladajú hlboko do vagíny tesne pred sexom; potom sa roztavia alebo bublinkami vytvoria bariéru. Zvyčajne obsahujú nonoxynol-9, čo je spermicíd, ktorý imobilizuje a / alebo zničí spermie.
viac
Dnes Sponge
Špongia je kruhové, penové zariadenie s pripojenou nylonovou slučkou na odstránenie. Blokuje cervix (otvor do maternice), takže spermie nemôže vstúpiť. Taktiež uvoľňuje spermicíd, ktorý môže zastaviť spermie pred kúpaním. Dobré pochopenie vašej anatómie spolu s nejakou praxou vám uľahčí naučiť sa vložiť špongiu.
viac
membrána
Diafragma (alebo jej menšia alternatíva, krčná čiapočka) je bariérové zariadenie. Tieto lieky sa nesmú používať, kým nedosiahli šesť týždňov od narodenia. Oba membrány a krčnú čiapočku musia byť tiež ošetrené vaším lekárom. Sú vložené do vagíny a blokujú hrdlo. Oba sa používajú so spermicidným krémom, takže zariadenie blokuje spermie a krém ju imobilizuje.
viac
ParaGard
Jedná sa o IUD bez hormónov. Má medené cievky okolo prístroja a je vložený Váš lekár. Paragard poskytuje 10-ročnú ochranu pred tehotenstvom, ale môže sa odstrániť v ktoromkoľvek bode predtým, ako sa stane 10 rokov.
viac
Prírodné metódy:
Taktiež známe ako behaviorálne metódy, tieto metódy kontroly počiatočného dojčenia nemajú spoliehajú na žiadne zariadenia ani hormóny. Prírodné metódy pozostávajú z správania, ktoré môžete prirodzene urobiť, aby ste zabránili tehotenstvu.
Kontinuálne dojčenie (metóda laktálnej amenorey)
Ak sa urobí správne, LAM môže oddialiť ovuláciu až po šiestich mesiacoch po pôrode - takže ak nie je uvoľnené žiadne vajíčko, nie je nič pre spermiu na oplodnenie. Nepretržité dojčenie je účinné, pretože hormón, ktorý spúšťa produkciu mlieka, tiež bráni uvoľneniu hormónu, ktorý signalizuje ovuláciu.
Nezabudnite však, že by ste sa nemali spoliehať na túto metódu dlhšie ako šesť mesiacov, alebo ak ste mali od pôrodu dĺžku života. LAM je tiež účinná, ak dojčíte svoje dieťa aspoň šesťkrát denne s oboma prsníkmi a nestriedajte iné potraviny pre materské mlieko. Takisto musíte dojčiť Vaše dieťa každé štyri hodiny počas dňa a každých 6 hodín v noci.
viac
Prírodné plánovanie rodiny (NFP)
Metódy NFP sa opierajú o sledovanie rôznych zmien tela s cieľom určiť, kedy nastane ovulácia. Zahŕňajú metódy založené na príznakoch (ako metóda Billings) a metódy založené na kalendári (ako metóda štandardných dní). Hoci neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že NFP nemožno považovať za výber dojčenia proti dojčeniu, Svetová zdravotnícka organizácia varuje, že používanie metód informovanosti o plodnosti môže byť menej účinné u dojčiacich žien. Odporúča sa, aby ste sa čakali, až sa začnete spýtať na možnosti NFP, kým nezaznamenate známky plodnosti (napríklad hlien krčka maternice), mali ste najmenej tri obdobia po porodu a začali ste nahradiť materské mlieko inými potravinami.
viac
Trvalé možnosti:
Ak viete, že toto dieťa je vaše posledné, vždy môžete zvážiť trvalé možnosti ako výber dojčenia proti dojčeniu. Pamätajte, že sterilizácia by sa mala považovať za trvalú a nevratnú. Ak sa stále cítite "hormonálne" počas dojčenia alebo máte depresiu po porodení, možno budete chcieť odložiť rozhodnutie o hľadanie stálej kontroly pôrodov, kým sa nenachádzate v emocionálnom mieste, kde máte pocit, že ste si urobili túto voľbu.
Sterilizácia žien
Trvalé metódy pre ženy zahŕňajú tradičné postupy chirurgickej ligácie v tubách - zvyčajne sa označujú ako tie, ktoré majú zviazané rúry. Majte na pamäti, že väzba tkanív vyžaduje anestéziu, ktorá môže prechádzať do materského mlieka a môže mať vplyv na vaše dieťa (zvyčajne ospalosť, ktorá môže mať za následok problémy s kŕmenim).
Ďalšia trvalá možnosť sa nazýva Essure. Toto je alternatívna chirurgická alternatíva k väzbe tkanív a nevyžaduje anestéziu. Obidva prístupy fungujú tak, že zatvárajú alebo blokujú vajíčkovody. Týmto spôsobom vajcia nemôžu cestovať do maternice a spermie nemôžu vstúpiť do vajíčkovodov na dosiahnutie vajíčka.
viac
vasektómia
Samčia sterilizácia nemá vplyv na dojčenie. Po vasektómii ľudské telo stále dodáva spermie, ale nebude obsahovať žiadne spermie. Muži si môžu vybrať medzi tradičnými vasektómami, v ktorých sa vykonáva malý rez v hornej časti šourku človeka alebo vasektómia bez skalpelu, kde chirurg prepichne kožu, takže nie sú urobené incízie.
zdroj:
Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. Americké kritériá oprávnenosti na používanie antikoncepcie v roku 2010 . MMWR Early Release 2010, 59 máj 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Dojčenie a ľudská laktácia . Sudbury, MA: Jones a Bartlett.
viac