Poďme si najprv vyhnúť tomu, že sny o podvádzaní sú úplne normálne v tehotenstve. Keď príde na tehotenstvo sny , sú známe, že sú trochu zvláštne. Niektorí ľudia snívajú o zdanlivo hlúpe veci, zatiaľ čo iní snívajú svoje starosti, ako napríklad opustenie dieťaťa na zvláštnom alebo nebezpečnom mieste. Ostatné ženy snívajú o podvádzaní. Oba o podvádzaní svojho partnera a o podvádzaní.
To nie je nezvyčajný sen, ktorý má mať v tehotenstve , aj keď môže byť skutočne skľučujúce, aby sa prebudil tak dezorientovaný. Môže to byť nepríjemné prispôsobenie skutočnosti, keď sa zobudíte a zaujímate sa, či sa to skutočne stalo.
Ak ste snívali o podvádzaní, nesnažte sa premýšľať nad snom. Ide o bývalého priateľa? To môže byť často pohľad do vašej minulosti, ako v "Aký by bol môj život, keby som mal deti s ..." Nenechajte sa paniky, to neznamená, že máte tajnú túžbu podvádzať svoje partnera.
Ide o celebritu? (Nesmiete sa.) Mnoho ľudí má sny o celebritách, jednoducho preto, že sú známi, často atraktívni ľudia. Možno ich tiež považujete za "bezpečné", pretože neriskujete, že by ste mohli spať s Bradom Pittom.
Niekedy môže byť o niečo oveľa zložitejšie premýšľať o tom, ak ste snívali, že ste podvedení. Opäť sa pozrite na sen?
Kto je s tým? Prečo o tom myslíš? Niekedy je to strach z neznáma. Niekedy sa obávate o zmeny vášho tela alebo o zmenu vášho vzťahu. Nie je to znamenie, že ste podvedení.
Môžete tiež chcieť jednoducho myslieť na seba - to je sen a nie je založený na realite.
Potom ho už viac neuvažujte. To je úplne prijateľný spôsob, ako sa vyrovnať s týmito rušivými snami.
Tieto sny skutočne znamenajú niečo?
Bez ohľadu na to, o čom snívate, môže vás to nechať premýšľať, čo je sakra hore. Štúdie nám ukázali, že tehotné ženy majú tendenciu mať znepokojujúce sny. To je z veľkej časti dôsledkom našej mysle pracujúcej cez emocionálne obavy, zatiaľ čo spíme. Počet snov tejto povahy má v tehotenstve tendenciu ďalej rásť.
Porozprávajte sa so svojím partnerom / partnerom o týchto snoch. Povedzte im, čo sa týka vás. Nič nie je v rozpakoch. V skutočnosti môže zdieľanie obáv často pomôcť, aby ste sa s touto otázkou cítili lepšie.
Ak sa vám tieto sny zdráhajú, môžete sa pokúsiť zmeniť svoje myšlienky pred spaním. Niektorí ľudia zistili, že pomocou relaxačných a zobrazovacích techník, ktoré dokážu ovládať alebo aspoň zdať, že kontrolujú obsah zo svojich snov.
zdroj:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013 Aug 27, 4: 551. dva: 10,3389 / fpsyg.2013,00551. eCollection 2013. Reprezentácie matky v snoch tehotných žien: prospektívna porovnávacia štúdia.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sleep Med. 2014 Jun; 15 (6): 694-700. dva: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 26. marca. Znepokojené snívanie počas tretieho trimestra tehotenstva.
Nielsen T, Paquette T. Sleep. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Chovanie súvisiace so snom, ktoré ovplyvňuje ženy tehotné a po pôrode.