Účasť na bábätke môže byť zvlášť bolestivá po potrate
Potom, čo ste utrpeli potrat , myšlienka kupovať darček pre niekoho iného dieťaťa a navštevovať večierok, v ktorom žiariaca, šťastná tehotná matka dostane veľa darčekov pre dieťa, sa môže zdať nemožne ťažké.
V závislosti od toho, kde ste v tvojom smútku a vo vzťahu k tomu, kto je poctený v sprche, môžete sa rozhodnúť pre odhlásenie, alebo sa môžete rozhodnúť, že sa budete oceľovať a navštevovať napriek vášmu smútku.
Ak ísť na bábätko, len by ste z neho ublížili a nemyslíte si, že by ste sa mohli dostať cez to bez emocionálneho rozpadu , nechodíte. Ak je sprcha pre niekoho, kto nie ste blízko k tomu, kto si nie je vedomý vašej straty, jednoducho povedzte, že máte iné plány ten deň. Pošlite kartu a / alebo darček s vašimi gratuláciami.
Ak je detská sprcha určená pre veľmi milého priateľa alebo blízkeho príbuzného, môže byť ťažšie sa nedostaviť. Možno sa rozhodnete jednoducho ísť ako gesto na podporu tejto osoby, ale ak naozaj máte pocit, že nemôžete zvládnuť ísť, klesať - ale s touto osobou vopred porozprávajte, prečo sa nezúčastňujete. Ponúknite svoje gratulácie a darček v súkromí, ale vysvetlite, že stále trpíte svojim potratom a obávate sa, že skupinové zhromaždenie bude príliš veľa. Každý blízky priateľ by úplne pochopil, prečo za daných okolností nie ste pre bábätko.
Ak niekto nesúhlasí s vašou nedostatočnou účasťou a pripomína komentáre ako "Myslel som, že by ste už boli za tým," potom to nie je niekto, kto si takisto zaslúži vašu spoločnosť.
Snažte sa nechať necitlivosť ostatných, aby vás rozrušili alebo vás zahanbili
Možno sa rozhodnete navštíviť dieťa sprcha rovnako, ak je sprcha pre niekoho iného sa cítite veľmi blízko. V tomto prípade je prvým krokom, aby ste si uvedomili, aká ťažká je udalosť na vás. Nebojte sa odísť do kúpeľne, ak potrebujete chvíľu plakať a nebojte sa odísť čoskoro predstierať bolesť hlavy, ak sa vám to nepodarí.
Ak sa iní, ktorí navštevujú sprchu, vedia o vašom potratovaní, buďte pripravení na otázky týkajúce sa vašich budúcich plánov. Tehotenstvo bude na mysli všetkých, takže sa vás ľudia môžu spýtať, keď plánujete opäť skúsiť alebo urobiť ďalšie pripomienky k potratom . Majte pripravený odpoveď na pripomienky, aby ste sa nechytili. Nechcem sa cítiť, ako by ste mali ospravedlniť váš smútok nikomu.
Ak ste viditeľne smutní, nesnažte sa skryť dôvod. Ľudia pravdepodobne budú myslieť, že je to menej divné, ak poviete, že ste smutní, pretože ste nedávno utrpeli spomienky a stále vyráža, ako keby ste sa pokúšali vyvrátiť ospravedlnenie toho, prečo ste odišiel, aby ste si zničili slzy. Povedzte každému, kto sa pýta, že ste prišli, pretože ste chceli podporiť svojho priateľa, ktorý má dieťa, ale stále je pre vás ťažké byť okolo zhromaždení s tematikou dieťaťa.
Keď sa vrátite z udalosti, poskytnite si nejaký čas na dobitie. Urobte si nejaký čas, aby ste znovu získali svoje ložiská a uvoľnite sa.
Či už navštevujete sprchu alebo nie, môžete mať pocit, že posielate darček spolu s priateľom alebo príbuzným. V tomto prípade zvážte nákup niečoho z internetového obchodu - prinajmenšom nebudete musieť ísť do obchodu, kde každý iný zákazník je buď tehotná, alebo nesie novorodenca.
Ak nechcete dokonca ani prehliadať stránky dieťaťa, zvážte odoslanie darčekového certifikátu. Darčekový certifikát je jednoduchý a nevyžaduje žiadne prehliadanie - a je určite ocenený, aj keď je to len kúpiť plienky.